MarkusCINK

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Courses par saison
2
2012
2
2013
2014
2
2015
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'09"
↘ −2'02" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois
29'0931'1120172018
10 km
57'42"
↘ −0'39" depuis 2012
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 10 fois
57'421h002012201420162018202020222024
Semi
2h06'33"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 3 fois
2h062h1220222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'09"RP
5'50/km701ᵉ scratch
Chrono net 29'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'09"
5'50/km208ᵉ scratch
Chrono net 29'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'11"
6'14/km881ᵉ scratch
Chrono net 31'11"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'11"
6'14/km263ᵉ scratch
Chrono net 31'11"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h