MarkusCINK

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Courses par saison
2
2012
2
2013
2014
2
2015
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'09"
↘ −2'02" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois
29'0931'1120172018
10 km
57'42"
↘ −0'39" depuis 2012
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 10 fois
57'421h002012201420162018202020222024
Semi
2h06'33"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 3 fois
2h062h1220222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'13"
5'49/km1 724ᵉ scratch
Chrono net 58'13"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'13"
5'49/km527ᵉ scratch
Chrono net 58'13"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'42"RP
5'46/km1 607ᵉ scratch
Chrono net 57'42"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'42"
5'46/km433ᵉ scratch
Chrono net 57'42"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'50"
5'59/km2 056ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'50"
5'59/km654ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'34"
6'03/km2 012ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'34"
6'03/km626ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'21"
5'50/km1 851ᵉ scratch
Chrono net 58'21"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'21"
5'50/km504ᵉ scratch
Chrono net 58'21"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h