RalfCIMANDER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
21'51"
10 Km Des Gay Games - 5 km · 5 août 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'43"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112012201320142015201620172018
Marathon
3h43'21"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Marathon Des Gay Games - 1/2 Marathon
Route11 août· Paris· 21.1 km
1h53'10"
5'22/km227ᵉ scratch
10 Km Des Gay Games - 5 km
Route5 août· Paris· 5 kmRP
21'51"
4'22/km96ᵉ scratch
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h43'21"
5'18/km10 330ᵉ scratch
Chrono net 3h43'21"Brut 3h55'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h34'43"
4'29/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h34'43"Brut 1h35'05"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h