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ZbigniewCIESLAK

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'08"
↘ −2'03" depuis 2014
10 km Lauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
48'0850'112014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'55"
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h454h332024
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h45'55"RP
5'21/km4 574ᵉ scratch
Chrono net 3h45'55"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h00'35"
5'42/km5 721ᵉ scratch
Chrono net 4h00'35"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h33'05"
6'28/km7 585ᵉ scratch
Chrono net 4h33'05"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h