ClaasCIESLA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'22"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h27'48"
Halbmarathon · 20 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h22'23"
↘ −21'35" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
2011201220132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h22'23"
6'13/km7 921ᵉ scratch
Chrono net 4h22'23"Brut 4h37'05"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h27'48"
7'00/km1 800ᵉ scratch
Chrono net 2h27'48"Brut 2h29'33"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h43'58"
6'44/km938ᵉ scratch
Chrono net 4h43'58"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
45'22"
4'32/km178ᵉ scratch
Chrono net 45'22"Brut 45'29"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h