PascalCIERNIAK

né en 1969
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Chiffres clés
28 courses
2015 à 2026
3h44'52"
RP Marathon
1h39'55"
RP Semi
44'21"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2015
5
2016
5
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail du Vieux Lavoir
Trail14 juin· 35 km· 640 D+Cote 47
3h21'27"
5'45/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 113
Top 35 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · H
33ᵉ / 96
Top 34 %
Chrono net 3h21'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Ecotrail de Paris - 80 km
Trail21 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 83 km· 1 300 D+Cote 43
10h31'07"
7'36/km1 333ᵉ scratch
Scratch
1333ᵉ / 2446
Top 54 %
Catégorie · M4M
45ᵉ / 110
Top 41 %
Genre · H
1216ᵉ / 2133
Top 57 %
Chrono net 10h31'07"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Trail Fort et Vert | TFV 12
Trail1 févr.· 12 km· 350 D+Cote 37
1h29'49"
7'29/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 532
Top 46 %
Catégorie · M4H
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
187ᵉ / 278
Top 67 %
Chrono net 1h29'49"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2025
Grands Trails d'Auvergne | 360° Ultra-Trail 120K
Trail11 oct.· 130 km· 5 300 D+Cote 39
26h24'07"
12'11/km210ᵉ scratch
Trail du Vieux Lavoir
Trail15 juin· Morainvilliers· 35 km· 630 D+Cote 43
3h29'07"
5'58/km52ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail22 mars· Paris· 31.4 km· 489 D+Cote 38
3h39'00"
6'58/km2 005ᵉ scratch
Scratch
2005ᵉ / 2947
Top 68 %
Catégorie · M4M
49ᵉ / 88
Top 56 %
Genre · H
1479ᵉ / 1945
Top 76 %
Chrono net 3h39'00"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Ultra Trail des Montagnes du Jura - 105 km
Trail5 oct.· Les Rousses· 105 km· 4 320 D+Cote 43
19h47'19"
11'18/km539ᵉ scratch
Scratch
539ᵉ / 752
Top 72 %
Catégorie · M4M
9ᵉ / 21
Top 43 %
Genre · H
492ᵉ / 675
Top 73 %
Chrono net 19h47'19"Allure 11'18/kmVitesse 5,3 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h12'21"
5'59/km6 316ᵉ scratch
Scratch
6316ᵉ / 17364
Top 36 %
Chrono net 4h12'21"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 41
11h34'19"
8'26/km1 657ᵉ scratch
2023
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail18 mars· 30 km· 502 D+Cote 42
3h21'54"
6'44/km1 330ᵉ scratch
Scratch
1330ᵉ / 2574
Top 52 %
Catégorie · M3M
84ᵉ / 193
Top 44 %
Genre · H
1118ᵉ / 1951
Top 57 %
Chrono net 3h21'54"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail19 mars· Paris· 80 km· 1 500 D+Cote 43
11h11'10"
8'23/km1 123ᵉ scratch
Scratch
1123ᵉ / 1651
Top 68 %
Catégorie · M3M
149ᵉ / 240
Top 62 %
Genre · H
1010ᵉ / 1458
Top 69 %
Chrono net 11h11'10"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
3h44'52"
5'20/km12 835ᵉ scratch
Scratch
12835ᵉ / 47465
Top 27 %
Catégorie · VEM
3845ᵉ / 14770
Top 26 %
Genre · H
11721ᵉ / 35169
Top 33 %
Chrono net 3h44'52"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h41'38"
4'49/km1 214ᵉ scratch
Scratch
1214ᵉ / 4063
Top 30 %
Catégorie · V1M
306ᵉ / 805
Top 38 %
Genre · H
1145ᵉ / 2954
Top 39 %
Chrono net 1h41'38"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
49'39"
4'58/km5 338ᵉ scratch
Scratch
5338ᵉ / 17429
Top 31 %
Catégorie · V1M
893ᵉ / 2201
Top 41 %
Genre · H
4763ᵉ / 10803
Top 44 %
Chrono net 49'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
EcoTrail de Paris - Trail 30Km
Trail17 mars· 30.89 km· 544 D+
3h01'01"
5'52/km524ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h39'55"
4'44/km2 305ᵉ scratch
Scratch
2305ᵉ / 7444
Top 31 %
Catégorie · V1M
722ᵉ / 1805
Top 40 %
Genre · H
2173ᵉ / 5736
Top 38 %
Chrono net 1h39'55"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Foulée Chesnaysienne - 10 Km
Route17 sept.· Le Chesnay· 10 km
1h01'14"
6'07/km505ᵉ scratch
La Foulée Royale
Route25 juin· Saint Germain En Laye· 10 km
59'35"
5'58/km610ᵉ scratch
Scratch
610ᵉ / 867
Top 70 %
Catégorie · V1M
155ᵉ / 190
Top 82 %
Genre · H
465ᵉ / 572
Top 81 %
Chrono net 59'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route4 juin· Paris (75)· 10 kmRP
44'21"
4'26/km525ᵉ scratch
Catégorie · V1M
149ᵉ / 488
Top 31 %
Chrono net 44'21"Brut 44'27"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h01'00"
5'43/km15 840ᵉ scratch
Scratch
15840ᵉ / 41729
Top 38 %
Catégorie · V1M
4951ᵉ / 10497
Top 47 %
Genre · H
14076ᵉ / 31608
Top 45 %
Chrono net 4h01'00"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21 km
1h43'34"
4'56/km1 380ᵉ scratch
Catégorie · V1M
364ᵉ / 778
Top 47 %
Chrono net 1h43'35"Brut 1h48'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Foulee Chesnaysienne - 10 Km
Route18 sept.· Le Chesnay· 10 km
47'36"
4'46/km222ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
47'17"
4'44/km3 746ᵉ scratch
Scratch
3746ᵉ / 17076
Top 22 %
Catégorie · V1H
633ᵉ / 2141
Top 30 %
Genre · H
3737ᵉ / 10998
Top 34 %
Chrono net 47'17"Brut 1h00'13"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h51'58"
5'18/km14 395ᵉ scratch
Scratch
14395ᵉ / 37024
Top 39 %
Catégorie · V1M
3045ᵉ / 5861
Top 52 %
Genre · H
12479ᵉ / 24160
Top 52 %
Chrono net 1h51'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Odlo Crystal Run 2016
Route14 févr.· Paris· 10 km
49'03"
4'54/km836ᵉ scratch
Scratch
836ᵉ / 4454
Top 19 %
Catégorie · V1H
205ᵉ / 558
Top 37 %
Genre · H
929ᵉ / 2482
Top 37 %
Chrono net 49'03"Brut 1h19'10"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Paris· 21.1 km
1h53'06"
5'22/km1 820ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
51'57"
5'12/km1 541ᵉ scratch
Scratch
1541ᵉ / 3502
Top 44 %
Catégorie · V1M
384ᵉ / 614
Top 63 %
Genre · H
1378ᵉ / 2274
Top 61 %
Chrono net 51'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route22 mars· Aubergenville· 10 km
53'25"
5'21/km907ᵉ scratch