TanjaCIEMIENGA

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Records & progression

5 km
31'39"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
1h08'08"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h08'08"
6'49/km1 406ᵉ scratch
Chrono net 1h08'08"Brut 1h17'09"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'08"
6'49/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h08'08"Brut 1h17'09"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'39"
6'20/km667ᵉ scratch
Chrono net 31'39"Brut 39'34"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'39"
6'20/km210ᵉ scratch
Chrono net 31'39"Brut 39'34"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h