JuliusCICEK

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Records & progression

5 km
21'09"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 10 fois
201420152016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'53"
6'35/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 32'53"Brut 34'17"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'53"
6'35/km371ᵉ scratch
Chrono net 32'53"Brut 34'17"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'30"
6'06/km814ᵉ scratch
Chrono net 30'30"Brut 32'03"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'30"
6'06/km251ᵉ scratch
Chrono net 30'30"Brut 32'03"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'14"
4'27/km161ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Brut 22'38"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'14"
4'27/km30ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Brut 22'38"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'09"
4'14/km100ᵉ scratch
Chrono net 21'09"Brut 22'32"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'09"
4'14/km17ᵉ scratch
Chrono net 21'09"Brut 22'32"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'28"
4'18/km133ᵉ scratch
Chrono net 21'28"Brut 22'34"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'28"
4'18/km19ᵉ scratch
Chrono net 21'28"Brut 22'34"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h