KaiCHRISTOFZYK

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'08"
↘ −15'49" depuis 2015
Halbmarathon · 22 mai 2022 · couru 3 fois
1h402h1020152016201720182019202020212022
Marathon
1h43'22"
↘ −2h56'53" depuis 2018
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 5 fois
1h434h402018201920202021202220232024
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h40'08"RP
4'45/km127ᵉ scratch
Chrono net 1h40'08"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h10'09"
6'10/km1 182ᵉ scratch
Chrono net 2h10'09"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h55'57"
5'30/km909ᵉ scratch
Chrono net 1h55'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h