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JonasCHRISTIANSEN

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'15"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h292h082023
Marathon
3h05'56"
↘ −33'32" depuis 2009
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 6 fois
3h055h09200920112013201520172019202120232025
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h29'15"RP
4'14/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h29'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h08'41"
6'06/km12 154ᵉ scratch
Chrono net 2h08'41"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h