HenrikCHRISTENSEN

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Chiffres clés
28 courses
2009 à 2026
3h03'06"
RP Marathon
1h30'50"
RP Semi
59'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2009
2010
3
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
2
2018
3
2019
1
2020
1
2021
2022
4
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses1 route2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Elsinore 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
5h33'55"
1 025ᵉ scratch
Natation
44'55"
13% · 1 594ᵉ
Vélo
2h32'15"
46% · 472ᵉ
CAP
2h02'27"
37% · 1 317ᵉ
Transitions
T1
8'46"
T2
5'32"
Ironman Lanzarote 2026
Triathlon23 mai· XL (Ironman)
11h43'17"
302ᵉ scratch
Natation
1h12'51"
10% · 600ᵉ
Vélo
6h06'45"
52% · 210ᵉ
CAP
4h14'45"
36% · 451ᵉ
Transitions
T1
3'40"
T2
5'16"
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h00'03"
7'07/km10 225ᵉ scratch
Chrono net 5h00'03"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2025
Ironman Copenhagen 2025
Triathlon17 août· XL (Ironman)
10h48'43"
1 012ᵉ scratch
Natation
1h26'02"
13% · 2 044ᵉ
Vélo
5h00'52"
46% · 537ᵉ
CAP
4h08'57"
38% · 1 263ᵉ
Transitions
T1
6'58"
T2
5'54"
Ironman 70.3 Elsinore 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
5h34'59"
950ᵉ scratch
Natation
39'08"
12% · 755ᵉ
Vélo
2h29'53"
45% · 488ᵉ
CAP
2h16'37"
41% · 1 453ᵉ
Transitions
T1
5'19"
T2
4'02"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h30'50"
4'18/km2 482ᵉ scratch
Chrono net 1h30'50"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Ironman 70.3 Elsinore 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
5h33'44"
900ᵉ scratch
Natation
44'32"
13% · 1 387ᵉ
Vélo
2h38'56"
48% · 635ᵉ
CAP
1h51'45"
33% · 805ᵉ
Transitions
T1
12'33"
T2
5'58"
2023
Ironman Lanzarote 2023
Triathlon20 mai· XL (Ironman)
14h16'34"
604ᵉ scratch
Natation
1h11'33"
8% · 496ᵉ
Vélo
7h12'13"
50% · 474ᵉ
CAP
5h34'49"
39% · 747ᵉ
Transitions
T1
7'07"
T2
10'53"
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h16'28"
6'05/km4 549ᵉ scratch
Chrono net 4h16'28"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'19"
6'11/km12 441ᵉ scratch
Chrono net 2h10'19"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10 km de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 10 km
1h12'27"
7'15/km2 004ᵉ scratch
Chrono net 1h12'27"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2021
Ironman 70.3 Elsinore 2021
Triathlon27 juin· L (Half)
5h29'25"
646ᵉ scratch
Natation
34'23"
11% · 326ᵉ
Vélo
2h40'54"
51% · 544ᵉ
CAP
2h02'16"
39% · 819ᵉ
2020
Ironman 70.3 Oman 2020
Triathlon21 févr.· L (Half)
6h04'31"
432ᵉ scratch
Natation
36'00"
10% · 379ᵉ
Vélo
2h50'54"
48% · 335ᵉ
CAP
2h29'15"
42% · 518ᵉ
2019
Ironman Copenhagen 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
13h11'08"
2 106ᵉ scratch
Natation
1h16'09"
10% · 1 489ᵉ
Vélo
5h57'23"
45% · 1 843ᵉ
CAP
5h43'12"
43% · 2 358ᵉ
Transitions
T1
7'25"
T2
6'58"
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Triathlon23 juin· L (Half)
5h52'39"
1 571ᵉ scratch
Natation
36'21"
11% · 952ᵉ
Vélo
2h52'06"
51% · 1 503ᵉ
CAP
2h10'20"
38% · 1 675ᵉ
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
1h10'00"
7'00/km3 925ᵉ scratch
Chrono net 1h10'00"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h12'25"
5'59/km16 053ᵉ scratch
Chrono net 4h12'25"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Ironman 70.3 Bintan 2018
Triathlon19 août· L (Half)
6h13'58"
258ᵉ scratch
Natation
40'16"
11% · 234ᵉ
Vélo
3h00'04"
48% · 239ᵉ
CAP
2h25'13"
39% · 346ᵉ
Transitions
T1
3'11"
T2
5'15"
2017
Ironman 70.3 Bintan 2017
Triathlon20 août· L (Half)
6h09'10"
291ᵉ scratch
Natation
42'31"
12% · 399ᵉ
Vélo
2h47'54"
45% · 162ᵉ
CAP
2h31'56"
41% · 412ᵉ
Transitions
T1
3'06"
T2
3'43"
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
1h03'42"
6'22/km3 022ᵉ scratch
Chrono net 1h03'42"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2016
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 kmRP
59'29"
5'57/km2 567ᵉ scratch
Chrono net 59'29"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h46'39"
5'22/km11 282ᵉ scratch
Chrono net 3h46'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h56'52"
5'37/km13 505ᵉ scratch
Chrono net 3h56'52"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h03'06"
4'20/km1 367ᵉ scratch
Chrono net 3h03'06"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h30'16"
6'24/km19 269ᵉ scratch
Chrono net 4h30'16"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h37'32"
6'35/km20 392ᵉ scratch
Chrono net 4h37'32"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h21'29"
6'12/km18 257ᵉ scratch
Chrono net 4h21'29"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h22'56"
6'14/km7 768ᵉ scratch
Chrono net 4h22'56"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h