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PaulCHIRAC

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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
3
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
23'26"
↘ −1'32" depuis 2004
Les Foulées Pouguoises - C4:5kms · 13 mai 2018 · couru 4 fois
23'2626'5620042006200820102012201420162018
10 km
48'30"
↘ −25'42" depuis 2011
Courir à Clermont - 10 km · 2 octobre 2016 · couru 9 fois
48'301h1420112013201520172019
Semi
1h54'31"
↘ −9'01" depuis 2020
Courir A Nevers - 1/2 Marathon · 24 octobre 2021 · couru 3 fois
1h542h3820202021202220232024
Marathon
5h21'10"
Nevers Marathon By Plus - Marathon · 27 novembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Courir A Nevers - 10 Km Route
Route24 mai· Nevers· 10 km
57'57"
5'48/km347ᵉ scratch
2018
Courir A Nevers - C3:10kms
Route18 mai· Nevers· 10 km
50'44"
5'04/km219ᵉ scratch
Foulées De Fourchambault - 10 Km Route
Route22 avr.· Fourchambault· 10 km
53'18"
5'20/km98ᵉ scratch
2016
Courir à Clermont - 10 km
Route2 oct.· Clermont-Ferrand· 10 km
48'30"RP
4'51/km760ᵉ scratch
Scratch
760ᵉ / 1844
Top 41 %
Catégorie · V1M
221ᵉ / 423
Top 52 %
Genre · H
699ᵉ / 1289
Top 54 %
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Foulees De Nevers - 10 Km Route
Route13 mai· Nevers· 10 km
52'11"
5'13/km259ᵉ scratch
2015
Courir à Clermont - 10 Km Route
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 10 km
51'41"
5'10/km977ᵉ scratch
Foulees De Nevers - 10 Km Route
Route22 mai· Nevers· 10 km
54'31"
5'27/km586ᵉ scratch
2014
Courir à Clermont - 10 km
Route15 juin· Clermont Ferrand· 10 km
56'07"
5'37/km1 477ᵉ scratch
Scratch
1477ᵉ / 2182
Top 68 %
Catégorie · V1M
408ᵉ / 532
Top 77 %
Genre · H
1297ᵉ / 1647
Top 79 %
Chrono net 56'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2011
4 èMes Foulées Saint-Pierroises - C4: 10kms
Route20 août· Saint Pierre Le Moutier· 10 km
1h14'12"
7'25/km85ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
20 km de Tours
Route28 septembre 2025· Tours· 20 kmSEM1793ᵉ
1h54'49"
2009
Foulées Amboisiennes - 1 km PO
Route18 octobre 2009· Amboise· 1 kmné(e) en 1999POM78ᵉ
3'58"
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