Hok tinCHAN
Records & progression
5 km
33'25"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'59"
↘ −20'40" depuis 2019
Semi
8'40"
↘ −2h00'06" depuis 2022
Marathon
51'35"
↘ −5h00'10" depuis 2019
2026
Berlinerhm Semi-MarathonRoute29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km1h36'55"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'55"
Chrono net 1h36'55"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Garmin BERLIN MILE - with timingkeepingRoute29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP8'40"
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
8'40"
Chrono net 8'40"Allure 0'25/kmVitesse 146,1 km/h
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
1h44'48"
Berlin MarathonRoute21 sept.· Berlin· 42.195 km4h16'40"
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h16'40"
Chrono net 4h16'40"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Adidas 10k ParisRoute8 juin· Paris· 10 km45'57"
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
45'57"
Scratch
5158ᵉ / 34353
Top 15 %
Catégorie · M0H
584ᵉ / 2344
Top 25 %
Genre · H
4617ᵉ / 18512
Top 25 %
Chrono net 45'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Berlinerhm Semi-MarathonRoute6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km1h42'58"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'58"
Chrono net 1h42'58"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 km LaufRoutedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km48'54"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'54"
Chrono net 48'54"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
ViertelmarathonRoutedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP51'35"
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
51'35"
Chrono net 51'35"Allure 1'13/kmVitesse 49,1 km/h
2024
Berlin MarathonRoute29 sept.· Berlin· 42.195 km3h45'57"
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h45'57"
Chrono net 3h45'57"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
GENERALI 5KRoute29 sept.· Berlin· 5 kmRP33'25"
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
33'25"
Chrono net 33'25"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024Route10 août· 42.195 km4h04'48"
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h04'48"
Scratch
5398ᵉ / 17364
Top 31 %
Chrono net 4h04'48"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
adidas 10K Paris 2024Route26 mai· 10 km46'45"
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
46'45"
Scratch
4780ᵉ / 29615
Top 16 %
Catégorie · M0H
536ᵉ / 2074
Top 26 %
Genre · H
4296ᵉ / 16232
Top 26 %
Chrono net 46'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
MassRoute21 avr.· 42.195 km1h46'45"
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
1h46'45"
Chrono net 1h46'45"Allure 2'32/kmVitesse 23,7 km/h
Mass and VirtualRoute21 avr.· 42.195 km1h46'45"
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h46'45"
Chrono net 1h46'45"Allure 2'32/kmVitesse 23,7 km/h
Mass and VirtualRoute21 avr.· London· 42.195 km1h46'45"
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h46'45"
Chrono net 1h46'45"Allure 2'32/kmVitesse 23,7 km/h
10 km LaufRoutedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP43'59"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
43'59"
Chrono net 43'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Berlin MarathonRoute24 sept.· Berlin· 42.195 km3h50'30"
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h50'30"
Chrono net 3h50'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km LaufRoute29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km45'34"
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
45'34"
Chrono net 45'34"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Berlinerhm Semi-MarathonRoute2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km1h55'20"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'20"
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
10 km LaufRoute30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km51'02"
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
51'02"
Chrono net 51'02"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Berlinerhm Semi-MarathonRoute3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km2h08'46"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'46"
Chrono net 2h08'46"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Marathon de BerlinRoute26 sept.· Berlin· 42.195 km6h00'18"
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
6h00'18"
Scratch
22422ᵉ / 23098
Top 97 %
Catégorie · M0M
2393ᵉ / 2416
Top 99 %
Genre · H
16366ᵉ / 16734
Top 98 %
Chrono net 6h00'18"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
10km LaufRoute31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km1h05'09"
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'09"
Chrono net 1h05'09"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2019
Marathon de BerlinRoute29 sept.· Berlin· 42.195 km5h51'45"
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h51'45"
Scratch
42482ᵉ / 44105
Top 96 %
Catégorie · SEM
8880ᵉ / 9033
Top 98 %
Genre · H
30019ᵉ / 30818
Top 97 %
Chrono net 5h51'45"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
10 km LaufRoute3 août· Adidas Runners City Night· 10 km1h04'39"
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h04'39"
Chrono net 1h04'39"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h