PauloCesar Lara Sawada

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Chiffres clés
7 courses
2024 à 2026
11h16'59"
RP Ironman
5h03'41"
RP Half (70.3)
Courses par saison
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
Records triathlon
5h03'41"
Ironman 70.3 Panama 2026
Half (70.3)22 mars 2026
11h16'59"
Ironman Brazil 2026
Ironman31 mai 2026
2026
Ironman Brazil 2026
Triathlon31 mai· XL (Ironman)
11h16'59"
1 018ᵉ scratch
Natation
1h13'39"
11% · 1 162ᵉ
Vélo
5h56'40"
53% · 1 356ᵉ
CAP
3h53'08"
34% · 702ᵉ
Transitions
T1
9'40"
T2
3'52"
Ironman 70.3 Panama 2026
Triathlon22 mars· L (Half)
5h03'41"
257ᵉ scratch
Natation
27'15"
9% · 553ᵉ
Vélo
2h49'38"
56% · 466ᵉ
CAP
1h37'07"
32% · 85ᵉ
Transitions
T1
6'07"
T2
3'34"
2025
Ironman 70.3 Florianopolis 2025
Triathlon26 oct.· L (Half)
5h07'49"
481ᵉ scratch
Natation
36'01"
12% · 848ᵉ
Vélo
2h45'07"
54% · 742ᵉ
CAP
1h38'18"
32% · 190ᵉ
Transitions
T1
6'00"
T2
2'23"
Ironman 70.3 Rio de Janeiro 2025
Triathlon10 août· L (Half)
5h09'13"
492ᵉ scratch
Natation
24'19"
8% · 1 015ᵉ
Vélo
2h55'32"
57% · 723ᵉ
CAP
1h37'45"
32% · 239ᵉ
Transitions
T1
9'16"
T2
2'20"
2024
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2024
Triathlon19 oct.· L (Half)
5h31'14"
858ᵉ scratch
Natation
40'57"
12% · 1 314ᵉ
Vélo
2h57'11"
53% · 1 271ᵉ
CAP
1h42'03"
31% · 471ᵉ
Transitions
T1
6'51"
T2
4'12"
Ironman 70.3 Rio de Janeiro 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
5h31'57"
409ᵉ scratch
Natation
41'14"
12% · 720ᵉ
Vélo
2h59'25"
54% · 749ᵉ
CAP
1h36'54"
29% · 97ᵉ
Transitions
T1
10'47"
T2
3'36"
Ironman 70.3 Pucon 2024
Triathlon7 janv.· L (Half)
5h58'50"
640ᵉ scratch
Natation
43'22"
12% · 679ᵉ
Vélo
3h09'36"
53% · 839ᵉ
CAP
1h51'31"
31% · 400ᵉ
Transitions
T1
9'26"
T2
4'54"