FrédéricCEREZO

né en 1972
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Chiffres clés
38 courses
2014 à 2025
1h56'17"
RP Semi
55'06"
RP 10 km
26 km
plus long trail · 1 400 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
8
2015
5
2016
2
2017
5
2018
4
2019
1
2020
1
2021
5
2022
4
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
LA CABRO D'OR 2025 - 15 km
Route12 oct.· CABRIES· 15 km
1h41'42"
6'47/km288ᵉ scratch
2023
Martigues-Carro - 13.6 kms 37éme édition
Route1 oct.· Martigues
1h24'04"
-304ᵉ scratch
Trail de Mimet | Découverte
Trail7 mai· Mimet· 13 km· 640 D+Cote 34
2h20'49"
10'50/km231ᵉ scratch
Trail des 5 Calanques - 15 km
Trail16 avr.· Ensues La Redonne· 15 km· 500 D+Cote 36
2h07'25"
8'30/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 419
Top 73 %
Catégorie · M3M
21ᵉ / 25
Top 84 %
Genre · H
202ᵉ / 245
Top 82 %
Chrono net 2h07'25"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Trail des 6 Collines - 8 km
Trail12 mars· Cabries· 8 km· 120 D+Cote 41
48'03"
6'00/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 243
Top 30 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 11
Top 45 %
Genre · H
59ᵉ / 105
Top 56 %
Chrono net 48'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2022
LA CABRO D OR 2022 - SEMI MARATHON
Route16 oct.· CABRIES· 21 km
2h06'51"
6'02/km161ᵉ scratch
Course Des Embruns - 11.2 kms
Route12 juin· Sausset Les Pins
1h04'29"
-420ᵉ scratch
Trail de Mimet | Confirmé
Trail15 mai· Mimet· 26 km· 1 400 D+Cote 31
5h55'54"
13'41/km282ᵉ scratch
2ème Edition Challenge Jean Roure - 12km
Route20 mars· Les Pennes Mirabeau· 12 km
1h10'45"
5'54/km56ᵉ scratch
Trail des 6 Collines
Trail13 mars· 20 km· 450 D+Cote 39
2h16'02"
6'48/km85ᵉ scratch
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h04'05"
6'12/km7 896ᵉ scratch
Scratch
7896ᵉ / 12657
Top 62 %
Chrono net 2h04'05"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2020
Trail des 6 Collines
Trail8 mars· Cabries· 20 km· 450 D+Cote 42
2h06'44"
6'20/km108ᵉ scratch
2019
La Cabro d'Or - 21.1 km
Route20 oct.· Calas· 21.1 kmRP
1h56'17"
5'31/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 176
Top 64 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 41
Top 71 %
Genre · H
103ᵉ / 147
Top 70 %
Chrono net 1h56'17"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
1h12'05"
5'00/km524ᵉ scratch
Scratch
524ᵉ / 1832
Top 29 %
Catégorie · V1M
193ᵉ / 601
Top 32 %
Genre · H
463ᵉ / 1245
Top 37 %
Chrono net 1h12'05"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Course Du Sun - 10 kms non officiel
Route24 mars· Les Milles
54'18"
-70ᵉ scratch
Le Septrail
Trail3 mars· 9 km· 180 D+Cote 36
1h00'28"
6'43/km181ᵉ scratch
2018
Ronde Des Vignes Et Roquefortrail - La Ronde des Vignes (14km)D/+300m
Route4 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h25'43"
6'07/km663ᵉ scratch
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route21 oct.· Cabries· 10 km
56'59"
5'42/km420ᵉ scratch
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14.4 km
1h28'48"
6'10/km1 447ᵉ scratch
Scratch
1447ᵉ / 1857
Top 78 %
Catégorie · V1M
383ᵉ / 432
Top 89 %
Genre · H
1080ᵉ / 1263
Top 86 %
Chrono net 1h28'48"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail Des 5 Calanques | LA DECOUVERTE DE L'EVERINE
Trail15 avr.· 15 km· 500 D+Cote 36
2h05'51"
8'23/km308ᵉ scratch
Le Septrail
Trail4 mars· 8 km· 150 D+Cote 39
52'06"
6'31/km85ᵉ scratch
2017
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route15 oct.· Cabries· 10 km
57'16"
5'44/km352ᵉ scratch
Trail 6 Collines
Trail12 mars· 15 km· 250 D+Cote 37
1h42'21"
6'49/km171ᵉ scratch
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille 01· 20 km
2h18'49"
6'56/km12 215ᵉ scratch
Scratch
12215ᵉ / 14231
Top 86 %
Catégorie · V1M
2908ᵉ / 3192
Top 91 %
Genre · H
9216ᵉ / 10269
Top 90 %
Chrono net 2h18'49"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route23 oct.· Cabries· 10 kmRP
55'06"
5'31/km412ᵉ scratch
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
1h21'43"
5'40/km1 069ᵉ scratch
Scratch
1069ᵉ / 1823
Top 59 %
Catégorie · V1M
309ᵉ / 423
Top 73 %
Genre · H
911ᵉ / 1297
Top 70 %
Chrono net 1h21'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km de Marseille
Route20 mars· Marseille· 10 km
57'06"
5'43/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 3984
Top 31 %
Catégorie · V1H
309ᵉ / 512
Top 60 %
Genre · H
1280ᵉ / 1994
Top 64 %
Chrono net 57'06"Brut 1h03'23"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
29 èMe Courses Nature Septémoises (Ex:Cross Septemois) - 13km
Route6 mars· Septemes Les Vallons· 13 km
1h22'26"
6'20/km265ᵉ scratch
2015
La Ronde des Vignes - 14 km
Route1 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h20'40"
5'46/km892ᵉ scratch
Scratch
892ᵉ / 1501
Top 59 %
Catégorie · VEM
240ᵉ / 369
Top 65 %
Genre · H
710ᵉ / 1000
Top 71 %
Chrono net 1h20'40"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille 01· 20 km
2h04'35"
6'14/km10 760ᵉ scratch
Scratch
10760ᵉ / 14499
Top 74 %
Catégorie · V1M
2794ᵉ / 3372
Top 83 %
Genre · H
8578ᵉ / 10655
Top 81 %
Chrono net 2h04'35"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route18 oct.· Cabries· 10 km
56'21"
5'38/km338ᵉ scratch
Course Des Vendanges - 10 kms non officiel
Route20 sept.· Puyricard
57'52"
-278ᵉ scratch
Nocture D'aix-Puyricard 2015 - 10 Km Route
Route27 juin· Aix En Provence· 10 km
58'23"
5'50/km549ᵉ scratch
Martigues-Carro
Route31 mai· Martigues· 13 km
1h15'29"
5'48/km641ᵉ scratch
Scratch
641ᵉ / 867
Top 74 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 159
Top 92 %
Genre · H
497ᵉ / 592
Top 84 %
Chrono net 1h15'29"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Trail de Mimet - 10 km
Trail26 avr.· Mimet· 10 km
1h56'24"
11'38/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 213
Top 70 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 48
Top 75 %
Genre · H
108ᵉ / 134
Top 81 %
Chrono net 1h56'24"Allure 11'38/kmVitesse 5,2 km/h
10 km de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 10 km
56'39"
5'40/km1 343ᵉ scratch
Scratch
1343ᵉ / 2674
Top 50 %
Catégorie · VEM
261ᵉ / 446
Top 59 %
Genre · H
1052ᵉ / 1499
Top 70 %
Chrono net 56'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h16'19"
6'49/km12 359ᵉ scratch
Scratch
12359ᵉ / 14424
Top 86 %
Catégorie · VEM
5351ᵉ / 6097
Top 88 %
Genre · H
9750ᵉ / 10828
Top 90 %
Chrono net 2h16'19"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route19 oct.· Cabries· 10 km
57'09"
5'43/km420ᵉ scratch
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Trail du Salève | La Thuile
Trail22 juin 2025· 18 kmM2H
2h24'58"