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TheodorCEPOK

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'30"
10 km Lauf · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h27'53"
Affidea Rock ‘n’ Roll Dublin Half Marathon · 12 août 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h52'16"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 3 fois
3h524h2920082010201220142016
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h29'52"
6'24/km7 469ᵉ scratch
Chrono net 4h29'52"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h06'23"
5'50/km3 535ᵉ scratch
Chrono net 4h06'23"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
3h52'16"RP
5'30/km11 557ᵉ scratch
Scratch
11557ᵉ / 35732
Top 32 %
Catégorie · V1M
2961ᵉ / 8418
Top 35 %
Genre · H
10597ᵉ / 28327
Top 37 %
Chrono net 3h52'16"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h