TheodorCEPOK
Courses par saison
12008
2009
2010
2011
2012
12013
2014
2015
12016
12017
12018
20181 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
56'30"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h27'53"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h52'16"
2016
10 km LaufRoute9 oct.· Muenchen· 10 km56'30"RP
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
56'30"RP
Chrono net 56'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h