ThomasCEGLAREK

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Courses par saison
4
2014
4
2015
3
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km
26'55"
5 km - Lauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'43"
↘ −3'03" depuis 2015
10 km - Lauf · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
54'4357'4620152016
Semi
2h11'33"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 6 fois
2h112h31201520162017
Marathon
4h54'29"
Marathon de Duisburg · 1 juin 2014 · couru 4 fois
2014
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
2h28'09"
7'01/km1 237ᵉ scratch
Chrono net 2h28'09"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
2h28'09"
7'01/km328ᵉ scratch
Chrono net 2h28'09"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
2h31'03"
7'10/km1 567ᵉ scratch
Chrono net 2h31'03"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
2h31'03"
7'10/km1 567ᵉ scratch
Chrono net 2h31'03"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
2h11'33"RP
6'14/km1 249ᵉ scratch
Chrono net 2h11'33"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
2h11'33"
6'14/km1 249ᵉ scratch
Chrono net 2h11'33"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h