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AlexandreCECAK

né en 1989
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Courses par saison

5
2015
3
2016
8
2017
4
2018
5
2019
2
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'27"
↘ −0'48" depuis 2017
Courir A Montingny-En-Gohelle - 5km · 1 mars 2020 · couru 3 fois
19'2721'052017201820192020
10 km
39'49"
↘ −9'07" depuis 2015
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route · 8 mars 2020 · couru 20 fois
39'4948'56201520172019202120232025
Semi
1h32'16"
Semi-Marathon de Marchiennes · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
41'26"
4'09/km1 690ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route1 mars· Fleurbaix· 10 km
40'30"
4'03/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 1504
Top 29 %
Catégorie · M0M
72ᵉ / 147
Top 49 %
Genre · H
405ᵉ / 976
Top 41 %
Chrono net 40'30"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2021
10 km de Marchiennes
Route10 oct.· Marchiennes· 10 km
41'25"
4'09/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 1074
Top 24 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 181
Top 45 %
Genre · H
236ᵉ / 725
Top 33 %
Chrono net 41'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2020
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route8 mars· Fleurbaix· 10 km
39'49"RP
3'59/km262ᵉ scratch
2019
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route30 mai· Douai· 10 km
40'22"
4'02/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 1104
Top 7 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 303
Top 12 %
Genre · H
70ᵉ / 810
Top 9 %
Chrono net 40'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route12 mai· Lens· 10 km
40'44"
4'04/km157ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
40'36"
4'04/km676ᵉ scratch
Scratch
676ᵉ / 3426
Top 20 %
Catégorie · SEM
323ᵉ / 1042
Top 31 %
Genre · H
628ᵉ / 2373
Top 26 %
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2018
10 km de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
42'32"
4'15/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 1643
Top 23 %
Catégorie · SEM
161ᵉ / 430
Top 37 %
Genre · H
346ᵉ / 1138
Top 30 %
Chrono net 42'32"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route13 mai· Lille· 10 km
40'25"
4'03/km130ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
40'35"
4'04/km581ᵉ scratch
Scratch
581ᵉ / 3356
Top 17 %
Catégorie · SEM
284ᵉ / 1045
Top 27 %
Genre · H
547ᵉ / 2341
Top 23 %
Chrono net 40'35"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
41'17"
4'08/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 1119
Top 19 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 316
Top 34 %
Genre · H
208ᵉ / 789
Top 26 %
Chrono net 41'17"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2017
10 km de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
41'00"
4'06/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 1482
Top 17 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 457
Top 31 %
Genre · H
253ᵉ / 1045
Top 24 %
Chrono net 41'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
32èmes Foulées Noyelloises - 10km
Route10 sept.· Noyelles-Godault· 10 km
41'45"
4'11/km35ᵉ scratch
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
42'34"
4'15/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 1365
Top 10 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 448
Top 18 %
Genre · H
135ᵉ / 1038
Top 13 %
Chrono net 42'34"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route8 mai· Lille· 10 km
43'56"
4'24/km186ᵉ scratch
2016
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avr.· Lille· 10 km
47'02"
4'42/km327ᵉ scratch
Courir A Montingny-En-Gohelle - 10km LD
Route13 mars· Montigny-En-Gohelle· 10 km
46'03"
4'36/km87ᵉ scratch
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route30 août· Arras· 10 km
46'59"
4'42/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 1399
Top 29 %
Catégorie · SEM
210ᵉ / 515
Top 41 %
Genre · H
384ᵉ / 1119
Top 34 %
Chrono net 46'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées Gohellannes - 10 km
Route30 mai· Farbus· 10 km
45'02"
4'30/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 152
Top 39 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 57
Top 53 %
Genre · H
55ᵉ / 128
Top 43 %
Chrono net 45'02"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai· Loos En Gohelle· 10 km
48'56"
4'54/km412ᵉ scratch