HelderCASTRO

né en 1976
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Chiffres clés
5 courses
2012 à 2023
2h01'50"
RP Semi
54'06"
RP 10 km
Courses par saison
2
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'06"
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route · 6 octobre 2013 · couru 2 fois
54'061h06201320152017201920212023
Semi
2h01'50"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h06'16"
6'38/km2 658ᵉ scratch
2013
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 oct.· Paris· 10 km
54'06"RP
5'25/km2 391ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
2h01'50"RP
5'47/km19 281ᵉ scratch
Chrono net 2h01'50"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h40'06"
5'00/km6 350ᵉ scratch
Scratch
6350ᵉ / 22964
Top 28 %
Catégorie · SEM
3590ᵉ / 9102
Top 39 %
Genre · H
6018ᵉ / 17533
Top 34 %
Chrono net 1h40'06"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h53'04"
5'39/km7 127ᵉ scratch

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Les 40 Bosses - 19 km
Trail2 décembre 2018· St Leu La Forêt· 19 kmSEM11ᵉ
1h42'01"
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