FredericCASTRALE

né(e) en 1974
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'23"
↘ −2'06" depuis 2015
Les Foulées Fretinoises - 10 km · 14 juillet 2017 · couru 6 fois
201520172019202120232025
Semi
1h28'48"
Semi-Marathon de Phalempin · 2 juillet 2017 · couru 7 fois
201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h53'13"
5'22/km1 134ᵉ scratch
Scratch
1134ᵉ / 3774
Top 30 %
Catégorie · M3M
101ᵉ / 266
Top 38 %
Genre · H
996ᵉ / 2430
Top 41 %
Chrono net 1h53'13"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Les Foulées Collégiales - 10 Km Route
Route14 déc.· Seclin· 10 km
49'46"
4'59/km557ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h29'26"
4'14/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 3433
Top 5 %
Catégorie · M3M
16ᵉ / 236
Top 7 %
Genre · H
167ᵉ / 2216
Top 8 %
Chrono net 1h29'26"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
40'20"
4'02/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 954
Top 18 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 58
Top 21 %
Genre · H
154ᵉ / 669
Top 23 %
Chrono net 40'20"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h29'02"
4'13/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 3276
Top 7 %
Catégorie · M3M
18ᵉ / 265
Top 7 %
Genre · H
213ᵉ / 2212
Top 10 %
Chrono net 1h29'02"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21.1 km
1h28'57"
4'13/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 2313
Top 6 %
Catégorie · M2M
21ᵉ / 271
Top 8 %
Genre · H
141ᵉ / 1659
Top 8 %
Chrono net 1h28'57"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2018
10 km de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 10 km
39'30"
3'57/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 3371
Top 2 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 545
Top 2 %
Genre · H
61ᵉ / 2213
Top 3 %
Chrono net 39'30"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Tour Des 3 Portes - tour des 3 portes
Route22 juil.· Courthezon
40'54"
-23ᵉ scratch
2017
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
39'40"
3'58/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 4244
Top 2 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 611
Top 2 %
Genre · H
85ᵉ / 2716
Top 3 %
Chrono net 39'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 kmRP
39'23"
3'56/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 990
Top 13 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 202
Top 11 %
Genre · H
122ᵉ / 758
Top 16 %
Chrono net 39'23"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 kmRP
1h28'48"
4'13/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 2690
Top 6 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 745
Top 7 %
Genre · H
150ᵉ / 2034
Top 7 %
Chrono net 1h28'48"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
2016
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h29'08"
4'13/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 3137
Top 7 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 907
Top 8 %
Genre · H
196ᵉ / 2329
Top 8 %
Chrono net 1h29'08"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h29'03"
4'13/km508ᵉ scratch
Scratch
508ᵉ / 6086
Top 8 %
Catégorie · V1M
145ᵉ / 1563
Top 9 %
Genre · H
489ᵉ / 4996
Top 10 %
Chrono net 1h29'03"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
41'29"
4'09/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 1177
Top 18 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 280
Top 25 %
Genre · H
200ᵉ / 918
Top 22 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2013
Les Elephants D'hannibal - 11km
Route20 juil.· Vic La Gardiole· 11 km
45'33"
4'08/km17ᵉ scratch