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FredericCASTRALE

né en 1974
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Courses par saison

1
2013
2014
2
2015
2
2016
3
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'23"
↘ −2'06" depuis 2015
Les Foulées Fretinoises - 10 km · 14 juillet 2017 · couru 6 fois
39'2349'46201520172019202120232025
Semi
1h28'48"
Semi-Marathon de Phalempin · 2 juillet 2017 · couru 7 fois
1h281h53201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
Les Foulées Collégiales - 10 Km Route
Route14 déc.· Seclin· 10 km
49'46"
4'59/km557ᵉ scratch
2024
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
40'20"
4'02/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 954
Top 18 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 58
Top 21 %
Genre · H
154ᵉ / 669
Top 23 %
Chrono net 40'20"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2018
10 km de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 10 km
39'30"
3'57/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 3371
Top 2 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 545
Top 2 %
Genre · H
61ᵉ / 2213
Top 3 %
Chrono net 39'30"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2017
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
39'40"
3'58/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 4244
Top 2 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 611
Top 2 %
Genre · H
85ᵉ / 2716
Top 3 %
Chrono net 39'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
39'23"RP
3'56/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 990
Top 13 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 202
Top 11 %
Genre · H
122ᵉ / 758
Top 16 %
Chrono net 39'23"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2015
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
41'29"
4'09/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 1177
Top 18 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 280
Top 25 %
Genre · H
200ᵉ / 918
Top 22 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h