SylvainCASTONGUAY

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h34'07"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
20172019202120232025
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
4h21'32"
6'12/km25 270ᵉ scratch
Scratch
25270ᵉ / 30772
Top 82 %
Catégorie · M6M
108ᵉ / 213
Top 51 %
Genre · H
20173ᵉ / 23378
Top 86 %
Chrono net 4h21'32"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
3h42'48"
5'17/km1 085ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
3h42'48"
5'17/km922ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
4h09'14"
5'54/km2 430ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
4h09'14"
5'54/km1 863ᵉ scratch
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h34'07"
5'04/km7 336ᵉ scratch
Chrono net 3h34'07"Brut 3h35'48"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h