RaphaëlCASTELNAU

né en 1998
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Chiffres clés
12 courses
2023 à 2026
1h24'28"
RP Semi
49'03"
RP 10 km
113 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
3
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 kmRP
1h24'28"
4'00/km1 889ᵉ scratch
Scratch
1889ᵉ / 49281
Top 4 %
Catégorie · SH
1098ᵉ / 11631
Top 9 %
Genre · H
1796ᵉ / 27366
Top 7 %
Chrono net 1h24'27"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2025
Wildstrubel by UTMB - 113 km
Trail19 sept.· Crans MontanaSuisse· 113 km
28h49'53"
15'19/km757ᵉ scratch
Scratch
757ᵉ / 802
Top 94 %
Catégorie · SEM
214ᵉ / 221
Top 97 %
Genre · H
690ᵉ / 728
Top 95 %
Chrono net 28h49'53"Allure 15'19/kmVitesse 3,9 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 22km
Route23 mars· Saint-Emilion (33)· 22 km
1h48'44"
4'57/km158ᵉ scratch
Catégorie · SEM
70ᵉ / 391
Top 18 %
Chrono net 1h48'44"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.097 km
1h31'15"
4'20/km3 600ᵉ scratch
Scratch
3600ᵉ / 47540
Top 8 %
Catégorie · SEM
1950ᵉ / 12335
Top 16 %
Genre · H
3356ᵉ / 27016
Top 12 %
Chrono net 1h31'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Trail du Bois Charmant
Trail2 févr.· 21 km· 325 D+Cote 51
1h54'16"
5'26/km23ᵉ scratch
2024
Choco Trail d'Hardricourt - 24 km
Trail8 déc.· Hardricourt· 24 km· 500 D+Cote 53
2h06'53"
5'17/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 666
Top 6 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 125
Top 9 %
Genre · H
37ᵉ / 497
Top 7 %
Chrono net 2h06'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Endurance Trail des Templiers
Trail18 oct.· Millau· 100 km· 4 350 D+Cote 40
20h13'00"
12'08/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 1068
Top 82 %
Catégorie · M0M
359ᵉ / 402
Top 89 %
Genre · H
821ᵉ / 982
Top 84 %
Chrono net 20h13'00"Allure 12'08/kmVitesse 4,9 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - 63 km
Trail6 juil.· Treffort· 63 km· 3 100 D+Cote 45
10h55'11"
10'24/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 490
Top 53 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 117
Top 63 %
Genre · H
223ᵉ / 405
Top 55 %
Chrono net 10h55'12"Allure 10'24/kmVitesse 5,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h36'17"
4'34/km6 626ᵉ scratch
Scratch
6626ᵉ / 47903
Top 14 %
Catégorie · SEH
3538ᵉ / 14049
Top 25 %
Genre · H
6020ᵉ / 28487
Top 21 %
Chrono net 1h36'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Allure par km
51015moy. 4'344'30021 km
2023
SaintExpress - 44 km
Trail2 déc.· Lyon· 44 km· 1 100 D+Cote 50
4h56'24"
6'44/km667ᵉ scratch
Scratch
667ᵉ / 3328
Top 20 %
Catégorie · SEM
464ᵉ / 1603
Top 29 %
Genre · H
602ᵉ / 2522
Top 24 %
Chrono net 4h56'24"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 kmRP
49'03"
4'54/km5 710ᵉ scratch
Scratch
5710ᵉ / 24634
Top 23 %
Catégorie · SEH
2901ᵉ / 7319
Top 40 %
Genre · H
5088ᵉ / 14354
Top 35 %
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h48'15"
5'08/km15 927ᵉ scratch
Scratch
15927ᵉ / 45406
Top 35 %
Catégorie · SEM
7538ᵉ / 14245
Top 53 %
Genre · H
13561ᵉ / 28574
Top 47 %
Chrono net 1h48'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h

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Foulee Suresnoise - 1 km
Route15 septembre 2013· Suresnesné en 2002POM94ᵉ
4'38"
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