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FRANCISCASSU

né en 1971
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Courses par saison

1
2014
9
2015
7
2016
8
2017
10
2018
12
2019
1
2020
4
2021
8
2022
10
2023
7
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km
19'55"
↘ −1'35" depuis 2019
Boucle Montescotoise - 5 Km Route · 8 octobre 2023 · couru 5 fois
19'551h0520192020202120222023
10 km
39'32"
↘ −9'15" depuis 2015
Semi Marathon De Figueras (Esp) - 10 Km Route · 3 décembre 2023 · couru 21 fois
39'321h09201520172019202120232025
Semi
1h29'26"
↘ −6'05" depuis 2018
Semi Marathon De Séville (Esp) - 1/2 Marathon · 28 janvier 2024 · couru 12 fois
1h291h5120182019202020212022202320242025
Marathon
3h20'47"
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon · 9 novembre 2022 · couru 3 fois
3h203h21202220232024
2023
Boucle Montescotoise - Challenge 5km + 10km
Route8 oct.· Montescot· 5 km
1h05'05"
13'01/km12ᵉ scratch
Boucle Montescotoise - 5 Km Route
Route8 oct.· Montescot· 5 km
19'55"RP
3'59/km19ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
20'02"
4'00/km1 454ᵉ scratch
2019
Corrida De Noël - Corrida de Noël 5 Km
Route7 déc.· Perpignan· 5 km
21'56"
4'23/km114ᵉ scratch
La Boucle Montescotoise - La Boucle Montescotoise 5 km
Route13 oct.· Montescot· 5 km
21'30"
4'18/km29ᵉ scratch