RolandCASSARINO

né(e) en 1958
Homonyme ?
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Chiffres clés
7 courses
2010 à 2016
1h44'28"
RP Semi
Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'28"
↘ −12'32" depuis 2010
Semi-Marathon de Marseille · 25 mars 2012 · couru 2 fois
1h441h57201020112012
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'48/km
meilleure allure · 2011
5'35/km
saison 2015 · 2 courses
5
saisons courues, de 2010 à 2015
↘ −0'46/km depuis 20104'487'314'48/km201020112012201320142015
2016
Corrida Du Vieux Port - 6 kms
Route26 déc.· Marseille
29'45"
-379ᵉ scratch
2015
La Course des Iles
Route11 nov.· Marseille 01· 14.5 km
1h21'03"
5'35/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 360
Top 41 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 71
Top 44 %
Genre · H
130ᵉ / 243
Top 53 %
Chrono net 1h21'03"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Boisserunaise
Route26 avr.· Boisseron· 12 km
1h22'45"
6'54/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 201
Top 92 %
Catégorie · V2M
30ᵉ / 32
Top 94 %
Genre · H
139ᵉ / 145
Top 96 %
Chrono net 1h22'45"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2013
Triangle Des Bannes 12° Ed. - 11km
Route24 nov.· Fos Sur Mer La Fossette· 11 km
1h22'36"
7'31/km414ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon de Marseille
Route25 mars· Marseille 01· 21.1 kmRP
1h44'28"
4'57/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 2069
Top 27 %
Catégorie · V2M
45ᵉ / 134
Top 34 %
Genre · H
527ᵉ / 1496
Top 35 %
Chrono net 1h44'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
1h09'01"
4'48/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 1722
Top 33 %
Catégorie · V2M
76ᵉ / 266
Top 29 %
Genre · H
529ᵉ / 1313
Top 40 %
Chrono net 1h09'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2010
Traversée Des Dentelles - 21Km
Route27 juin· Gigondas· 21 km
1h57'00"
5'34/km182ᵉ scratch