SimonCASSAR

né en 1985
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Courses par saison
1
2006
1
2007
1
2008
1
2009
1
2010
2
2011
1
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1
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2
2014
8
2015
1
2016
7
2017
3
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km
28'23"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'29"
↘ −3'52" depuis 2011
Les Foulées Lesquinoises - 10 km · 5 novembre 2017 · couru 14 fois
42'2949'10201120132015201720192021
Semi
1h34'22"
↘ −31'13" depuis 2006
Semi-Marathon de la Brader'Y · 31 août 2019 · couru 14 fois
1h342h05200620082010201220142016201820202022
Marathon
3h28'21"
↘ −50'30" depuis 2011
Marathon De Bruges (Bel) - Marathon · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
3h284h18201120132015201720192021
2021
Semi-Marathon Et 10 Km De Boulogne Sur Mer . - 10 Km Route
Route27 juin· Boulogne Sur Mer· 10 km
45'02"
4'30/km298ᵉ scratch
2018
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
43'24"
4'20/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 859
Top 24 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 282
Top 36 %
Genre · H
188ᵉ / 649
Top 29 %
Chrono net 43'24"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
43'03"
4'18/km802ᵉ scratch
Scratch
802ᵉ / 3356
Top 24 %
Catégorie · SEM
370ᵉ / 1045
Top 35 %
Genre · H
735ᵉ / 2341
Top 31 %
Chrono net 43'03"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
46'37"
4'40/km470ᵉ scratch
Scratch
470ᵉ / 1119
Top 42 %
Catégorie · SEM
189ᵉ / 316
Top 60 %
Genre · H
421ᵉ / 789
Top 53 %
Chrono net 48'18"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route5 nov.· Lesquin· 10 km
42'29"RP
4'15/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 946
Top 25 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 284
Top 35 %
Genre · H
218ᵉ / 697
Top 31 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Course du Chicon - 10 km
Route29 oct.· Baisieux· 10 km
43'16"
4'20/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 1138
Top 8 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 274
Top 16 %
Genre · H
95ᵉ / 686
Top 14 %
Chrono net 43'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
42'53"
4'17/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 990
Top 27 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 357
Top 37 %
Genre · H
247ᵉ / 758
Top 33 %
Chrono net 42'53"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin· Verlinghem· 10 km
44'02"
4'24/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 2060
Top 13 %
Catégorie · SEM
121ᵉ / 535
Top 23 %
Genre · H
244ᵉ / 1311
Top 19 %
Chrono net 44'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route5 févr.· Bailleul· 10 km
47'44"
4'46/km539ᵉ scratch
2015
La Course du Chicon - 10 km
Route25 oct.· Baisieux· 10 km
44'48"
4'29/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 1430
Top 11 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 431
Top 20 %
Genre · H
151ᵉ / 894
Top 17 %
Chrono net 44'48"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulées Marquettoises - 10km
Route19 juil.· Marquette Lez Lille· 10 km
45'37"
4'34/km87ᵉ scratch
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
48'45"
4'53/km738ᵉ scratch
Scratch
738ᵉ / 1976
Top 37 %
Catégorie · SEM
265ᵉ / 479
Top 55 %
Genre · H
696ᵉ / 1536
Top 45 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
La Nocturne Lille Métropole
Route13 avr.· Tourcoing· 10 km
49'10"
4'55/km907ᵉ scratch
Scratch
907ᵉ / 2654
Top 34 %
Catégorie · SEM
521ᵉ / 1082
Top 48 %
Genre · H
846ᵉ / 1910
Top 44 %
Chrono net 49'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route13 juin· Verlinghem· 10 km
46'21"
4'38/km412ᵉ scratch

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Les Foulées Anstinoises - 10 Km Route
Route10 juin 2018· Anstaing· 10 kmné en 1985SEM26ᵉ
42'46"
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