Jonathan-lucasCASAO

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Records & progression

5 km
22'45"
↘ −2'48" depuis 2011
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
22'4531'4920112012201320142015
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'49"
6'22/km969ᵉ scratch
Chrono net 31'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'45"
4'33/km198ᵉ scratch
Chrono net 22'45"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'33"
5'07/km244ᵉ scratch
Chrono net 25'33"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h