Hélder tiagoCARVALHO

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2025
44'56"
RP 10 km
Courses par saison
3
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'56"
↘ −10'33" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 4 fois
44'5655'29202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
44'56"RP
4'30/km1 167ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
47'08"
4'43/km1 182ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
50'18"
5'02/km857ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
55'29"
5'33/km1 204ᵉ scratch