LaifCARSTENSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h28'53"
↘ −24'23" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 6 fois
200920102011201220132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h41'28"
5'15/km3 663ᵉ scratch
Chrono net 3h41'28"Brut 3h43'29"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h36'15"
5'08/km1 813ᵉ scratch
Chrono net 3h36'15"Brut 3h38'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h36'15"
5'08/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 3h36'15"Brut 3h38'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h28'53"
4'57/km2 080ᵉ scratch
Chrono net 3h28'53"Brut 3h33'37"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h28'53"
4'57/km1 250ᵉ scratch
Chrono net 3h28'53"Brut 3h33'37"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h53'16"
5'32/km4 463ᵉ scratch
Chrono net 3h53'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h