CarolaCARSTENSEN

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Chiffres clés
13 courses
2015 à 2024
4h33'09"
RP Marathon
2h02'58"
RP Semi
51'34"
RP 10 km
Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
6
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'34"
↘ −8'36" depuis 2015
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 5 fois
51'341h0020152017201920212023
Semi
2h02'58"
Semi de Vienna · 22 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h33'09"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
57'19"
5'44/km167ᵉ scratch
Chrono net 57'19"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h33'09"RP
6'28/km10 652ᵉ scratch
Chrono net 4h33'09"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
52'33"
5'15/km84ᵉ scratch
Chrono net 52'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
41'33"
-457ᵉ scratch
Chrono net 41'33"
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
54'36"
-88ᵉ scratch
Chrono net 54'36"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
43'35"
-91ᵉ scratch
Chrono net 43'35"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
50'10"
-95ᵉ scratch
Chrono net 50'10"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
58'23"
-133ᵉ scratch
Chrono net 58'23"
2018
Sprint Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
12'27"
-390ᵉ scratch
Chrono net 12'27"
Semi de Vienna
Route22 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h02'58"RP
5'50/km895ᵉ scratch
Chrono net 2h02'58"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
51'34"RP
5'09/km82ᵉ scratch
Chrono net 51'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
52'34"
5'15/km100ᵉ scratch
Chrono net 52'34"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'10"
6'01/km243ᵉ scratch
Chrono net 1h00'10"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h