PaulCARRASCO

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Chiffres clés
46 courses
2010 à 2026
62 km
plus long trail · 2 560 D+
4h53'41"
RP Marathon
1h39'56"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
3
2017
4
2018
7
2019
2
2020
2
2021
1
2022
4
2023
7
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail des Forts de Besançon - 22 km
Trail9 mai· Besancon· 22 km· 751 D+Cote 51
1h57'48"
5'21/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 1744
Top 8 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 115
Top 10 %
Genre · H
128ᵉ / 1069
Top 12 %
Chrono net 1h57'48"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Challenge Lip Himalaya
Trail8 nov.· 0.7 km
4'38"
6'37/km58ᵉ scratch
Chrono net 4'38"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
42 km du Mont-Blanc
Trail27 juin· Chamonix Mont Blanc· 42 km· 2 693 D+Cote 54
6h31'06"
9'19/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 1992
Top 19 %
Catégorie · M0M
65ᵉ / 275
Top 24 %
Genre · H
331ᵉ / 1601
Top 21 %
Chrono net 6h31'06"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Trail des Forts de Besançon - 62 km
Trail10 mai· Besancon· 62 km· 2 560 D+Cote 55
7h24'54"
7'11/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 684
Top 15 %
Catégorie · M0M
26ᵉ / 93
Top 28 %
Genre · H
95ᵉ / 591
Top 16 %
Chrono net 7h24'54"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Trail'N Loue | L'origine du monde
Trail13 avr.· 34 km· 1 830 D+Cote 56
3h59'18"
7'02/km36ᵉ scratch
10 KM
Route23 mars· 10 kmRP
38'41"
3'52/km101ᵉ scratch
Chrono net 38'41"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
42'17"
4'14/km1 490ᵉ scratch
Scratch
1490ᵉ / 16420
Top 9 %
Catégorie · SE
862ᵉ / 9007
Top 10 %
Chrono net 42'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Express 12
Trail9 nov.· 12.6 km
1h03'37"
5'03/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h03'37"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h39'56"
4'44/km2 308ᵉ scratch
Scratch
2308ᵉ / 15254
Top 15 %
Catégorie · SEM
1186ᵉ / 4600
Top 26 %
Genre · H
2112ᵉ / 9218
Top 23 %
Chrono net 1h39'56"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail de Consolation | Le Pissoux
Trail15 sept.· 21 km· 1 000 D+Cote 58
2h05'36"
5'59/km20ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
43'32"
4'21/km2 572ᵉ scratch
Scratch
2572ᵉ / 29615
Top 9 %
Catégorie · SEH
1410ᵉ / 8066
Top 17 %
Genre · H
2407ᵉ / 16232
Top 15 %
Chrono net 43'32"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Allure par km
moy. 4'213'29010 km
Trail des Forts de Besançon
Trail11 mai· 34 km· 1 230 D+Cote 54
3h43'20"
6'34/km93ᵉ scratch
Trail du Cirque du Fer à Cheval | Trail 10km
Trail23 mars· 10 km· 400 D+Cote 53
54'23"
5'26/km18ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h55'23"
5'28/km5 944ᵉ scratch
Scratch
5944ᵉ / 8548
Top 70 %
Catégorie · SEM
2161ᵉ / 2566
Top 84 %
Genre · H
4874ᵉ / 6265
Top 78 %
Chrono net 1h55'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de la Source du Lison | L'infernale
Trail22 oct.· 10 km· 580 D+Cote 59
59'25"
5'57/km12ᵉ scratch
Trail les Montées d'Abbans
Trail17 sept.· 14 km· 450 D+Cote 57
1h09'47"
4'59/km10ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2022
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2021
Trail N'Loue | Trail des Sources
Trail9 mai· 18 km· 800 D+Cote 0
1h54'33"
6'22/km19ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2020
Trail des Aiguilles Rouges
Trail27 sept.· Chamonix Mont Blanc· 50 km· 3 200 D+Cote 57
7h53'36"
9'28/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 540
Top 22 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 139
Top 35 %
Genre · H
118ᵉ / 483
Top 24 %
Chrono net 7h53'36"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 62 km
Trail22 août· Allevard· 62 km· 4 100 D+Cote 55
11h44'17"
11'22/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 419
Top 26 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 113
Top 33 %
Genre · H
91ᵉ / 341
Top 27 %
Chrono net 11h44'17"Allure 11'22/kmVitesse 5,3 km/h
2019
Trail de la Source du Lison | L'intégrale
Trail20 oct.· Nans Sous Sainte Anne· 35 km· 1 450 D+Cote 63
3h34'18"
6'07/km19ᵉ scratch
Trail des Sangliers | Trail des Marcassins
Trail29 sept.· 23 km· 750 D+Cote 60
2h00'56"
5'15/km21ᵉ scratch
Chrono net 2h00'56"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail du Saugeais | Trail du saugeais
Trail25 août· 28 km· 1 020 D+Cote 57
2h50'39"
6'06/km30ᵉ scratch
Chrono net 2h50'39"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Le Tour du Mont d'Or
Trail16 juin· Metabief· 25.3 km· 1 360 D+Cote 58
2h37'26"
6'13/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 329
Top 8 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 120
Top 17 %
Genre · H
24ᵉ / 253
Top 9 %
Chrono net 2h37'26"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km
Trail12 mai· Besancon· 28 km· 1 000 D+Cote 57
2h31'01"
5'24/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 988
Top 9 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 398
Top 15 %
Genre · H
89ᵉ / 799
Top 11 %
Chrono net 2h31'01"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail N'Loue - 32 km
Trail21 avr.· Mouthier Haute Pierre· 32 km· 1 600 D+Cote 61
3h27'55"
6'30/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 202
Top 11 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 89
Top 17 %
Genre · H
23ᵉ / 169
Top 14 %
Chrono net 3h27'55"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2018
Trail de la Source du Lison | L'intense
Trail20 oct.· 21 km· 1 000 D+Cote 56
2h18'29"
6'36/km43ᵉ scratch
Trail des Reculées - 22 km
Trail8 avr.· Lons Le Saunier· 22 km· 700 D+Cote 56
2h07'27"
5'48/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 748
Top 11 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 246
Top 19 %
Genre · H
77ᵉ / 544
Top 14 %
Chrono net 2h07'27"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
XTrail blanc de Mouthe
Trail13 janv.· 9 km· 300 D+Cote 30
1h49'13"
12'08/km426ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2017
Trail de Faverges - Découverte des Bauges
Trail1 juil.· Faverges-Seythenex· 12 km· 550 D+Cote 55
1h06'38"
5'33/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 312
Top 11 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 88
Top 20 %
Genre · H
32ᵉ / 185
Top 17 %
Chrono net 1h06'38"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km
Trail14 mai· Besancon· 28 km· 1 058 D+Cote 56
3h01'01"
6'28/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 1087
Top 16 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 439
Top 21 %
Genre · H
168ᵉ / 886
Top 19 %
Chrono net 3h01'01"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Trail des Forts du Grand Besançon - 19 km
Trail8 mai· Besancon· 19 km· 650 D+Cote 56
1h42'36"
5'24/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 1289
Top 6 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 456
Top 11 %
Genre · H
70ᵉ / 843
Top 8 %
Chrono net 1h42'36"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2015
Trail des Forts du Grand Besançon - 19 km
Trail10 mai· Besancon· 19 km
1h47'03"
5'38/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 558
Top 29 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 305
Top 32 %
Genre · H
157ᵉ / 487
Top 32 %
Chrono net 1h47'03"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2014
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2013
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2012
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2011
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2010
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
4h53'41"
6'58/km22 726ᵉ scratch
Chrono net 4h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route8 février 2026· Vincennesné en 1994SEM1516ᵉ
42'44"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 km Pères Noel
Route17 décembre 2023· Issy Les Moulineauxné en 1994SEM152ᵉ
46'41"
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route14 mars 2004· Antonyné en 1977SEM276ᵉ
1h51'03"
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