FrédériqueCARRA

née en 1973
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Chiffres clés
37 courses
2011 à 2026
3h52'07"
RP Marathon
1h44'52"
RP Semi
48'24"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
2
2012
3
2013
2
2014
3
2015
2
2016
4
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
3
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h04'29"
5'54/km1 907ᵉ scratch
Scratch
1907ᵉ / 3774
Top 51 %
Catégorie · M3F
23ᵉ / 75
Top 31 %
Genre · F
397ᵉ / 1344
Top 30 %
Chrono net 2h04'29"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h58'47"
5'40/km23 542ᵉ scratch
Scratch
23542ᵉ / 57516
Top 41 %
Catégorie · M3F
256ᵉ / 1470
Top 17 %
Genre · F
4102ᵉ / 18263
Top 22 %
Chrono net 3h58'47"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h51'42"
5'18/km920ᵉ scratch
Scratch
920ᵉ / 1549
Top 59 %
Catégorie · M3F
10ᵉ / 40
Top 25 %
Genre · F
164ᵉ / 506
Top 32 %
Chrono net 1h51'42"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Semi-Marathon Course de Noël des Moulins
Route21 déc.· Steenvoorde· 21.0975 km
2h32'14"
7'13/km913ᵉ scratch
Scratch
913ᵉ / 1481
Top 62 %
Catégorie · M3F
21ᵉ / 34
Top 62 %
Genre · F
282ᵉ / 492
Top 57 %
Chrono net 2h32'14"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
LA 147 : GONDECOURT 2025 - 10 Km
Route22 nov.· 10 km
48'42"
4'52/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 715
Top 25 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · F
22ᵉ / 262
Top 8 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Forestrail de Phalempin - 21 km
Trail16 nov.· Phalempin· 21 km
2h03'02"
248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 491
Top 51 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 18
Top 17 %
Genre · F
39ᵉ / 153
Top 25 %
Chrono net 2h03'02"Vitesse 10,2 km/h
Marathon de Chablis - Semi-Marathon
Trail25 oct.· Chablis· 42.195 km
1h59'38"
297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 1480
Top 20 %
Chrono net 1h59'38"Vitesse 21,2 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h50'11"
5'13/km1 202ᵉ scratch
Scratch
1202ᵉ / 3433
Top 35 %
Catégorie · M3F
10ᵉ / 78
Top 13 %
Genre · F
167ᵉ / 1217
Top 14 %
Chrono net 1h50'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail des Pyramides Noires
Trail17 mai· 22 km· 300 D+Cote 45
2h19'30"
111ᵉ scratch
Chrono net 2h19'12"Vitesse 9,5 km/h
2024
LA 147 - 10 km
Route23 nov.· 10 km
48'42"
4'52/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 516
Top 22 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · F
10ᵉ / 183
Top 5 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon De Chablis - 5èMe éDition - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Chablis· 21.1 km
1h57'01"
5'33/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 1295
Top 16 %
Chrono net 1h57'01"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
2h11'15"
6'13/km2 700ᵉ scratch
Scratch
2700ᵉ / 3276
Top 82 %
Catégorie · M3F
53ᵉ / 80
Top 66 %
Genre · F
739ᵉ / 1064
Top 69 %
Chrono net 2h11'15"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Marathon De Chablis - 4èMe éDition - Marathon
Route20 oct.· Chablis· 42.195 km
4h20'54"
6'11/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 651
Top 32 %
Chrono net 4h20'54"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21.1 km
1h53'46"
5'24/km1 097ᵉ scratch
Scratch
1097ᵉ / 2313
Top 47 %
Catégorie · M3F
13ᵉ / 61
Top 21 %
Genre · F
157ᵉ / 654
Top 24 %
Chrono net 1h53'46"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Semi Marathon de Phalempin - Semi Marathon
Route3 juil.· Phalempin· 21.0975 km
1h56'59"
5'33/km1 104ᵉ scratch
Scratch
1104ᵉ / 1887
Top 59 %
Chrono net 1h56'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Boucles de Gayant - 10km
Route26 mai· Douai· 10 km
50'14"
5'01/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 858
Top 41 %
Chrono net 50'14"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h09'10"
6'07/km2 206ᵉ scratch
Scratch
2206ᵉ / 2741
Top 80 %
Catégorie · V1F
185ᵉ / 282
Top 66 %
Genre · F
487ᵉ / 771
Top 63 %
Chrono net 2h12'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h44'52"RP
4'58/km3 283ᵉ scratch
Scratch
3283ᵉ / 7879
Top 42 %
Catégorie · V1F
97ᵉ / 553
Top 18 %
Genre · F
288ᵉ / 2008
Top 14 %
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
50'13"
5'01/km802ᵉ scratch
Scratch
802ᵉ / 1643
Top 49 %
Catégorie · V1M
223ᵉ / 369
Top 60 %
Genre · F
700ᵉ / 1138
Top 62 %
Chrono net 50'13"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h57'48"
5'35/km1 685ᵉ scratch
Scratch
1685ᵉ / 2669
Top 63 %
Catégorie · V1F
88ᵉ / 283
Top 31 %
Genre · F
242ᵉ / 711
Top 34 %
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
La Course du Téléthon - 10 km
Route26 nov.· Wavrin· 10 km
54'50"
5'29/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 715
Top 60 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 75
Top 33 %
Genre · F
69ᵉ / 228
Top 30 %
Chrono net 54'50"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h47'46"
5'06/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 1073
Top 45 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 106
Top 18 %
Genre · F
38ᵉ / 241
Top 16 %
Chrono net 1h47'46"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail10 sept.· Wissant· 21 km· 440 D+Cote 49
2h02'20"
199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 1086
Top 18 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 156
Top 1 %
Genre · F
20ᵉ / 420
Top 5 %
Chrono net 2h02'21"Vitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h50'22"
5'14/km1 112ᵉ scratch
Scratch
1112ᵉ / 2690
Top 41 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 236
Top 15 %
Genre · F
98ᵉ / 656
Top 15 %
Chrono net 1h50'22"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Semi-Marathon De Porto Vecchio - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Porto Vecchio· 21.0975 km
1h53'20"
5'22/km205ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h50'08"
5'13/km1 465ᵉ scratch
Scratch
1465ᵉ / 3137
Top 47 %
Catégorie · V1F
50ᵉ / 290
Top 17 %
Genre · F
157ᵉ / 808
Top 19 %
Chrono net 1h50'08"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route18 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h52'07"RP
5'30/km5 447ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route20 sept.· Marcq En Baroeul· 21.0975 km
1h48'14"
5'08/km632ᵉ scratch
Scratch
632ᵉ / 1250
Top 51 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 84
Top 19 %
Genre · F
51ᵉ / 225
Top 23 %
Chrono net 1h48'14"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h50'22"
5'14/km1 537ᵉ scratch
Scratch
1537ᵉ / 3188
Top 48 %
Catégorie · V1F
54ᵉ / 283
Top 19 %
Genre · F
133ᵉ / 694
Top 19 %
Chrono net 1h50'22"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h55'29"
5'46/km7 125ᵉ scratch
Scratch
7125ᵉ / 14424
Top 49 %
Catégorie · VEF
420ᵉ / 1967
Top 21 %
Genre · F
863ᵉ / 3596
Top 24 %
Chrono net 1h55'29"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h50'00"
5'13/km1 448ᵉ scratch
2013
Course Du Chicon - 15 Km Route
Route27 oct.· Baisieux· 15 km
1h16'52"
5'07/km384ᵉ scratch
La Seclinoise - 10 km
Route21 avr.· Seclin· 10 km
48'24"RP
4'50/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 179
Top 54 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · F
5ᵉ / 42
Top 12 %
Chrono net 48'24"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La Course Des Hameaux - 10km
Route24 mars· Faumont· 10 km
48'55"
4'54/km103ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
1h49'37"
10'58/km469ᵉ scratch
Scratch
469ᵉ / 719
Top 65 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 41
Top 27 %
Genre · F
27ᵉ / 117
Top 23 %
Chrono net 1h49'37"Allure 10'58/kmVitesse 5,5 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route24 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h55'56"
5'30/km1 777ᵉ scratch
Scratch
1777ᵉ / 2624
Top 68 %
Catégorie · SEF
68ᵉ / 184
Top 37 %
Genre · F
164ᵉ / 489
Top 34 %
Chrono net 1h55'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h59'53"
5'41/km1 785ᵉ scratch
Scratch
1785ᵉ / 2387
Top 75 %
Catégorie · SEF
84ᵉ / 177
Top 47 %
Genre · F
186ᵉ / 443
Top 42 %
Chrono net 1h59'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h

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Marathon De Chablis - 6èMe éDition - Semi-Marathon de Chablis
Route25 octobre 2025· Chablis· 21.0975 kmnée en 1973M3F297ᵉ
1h59'38"
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21.1 kmSEF4474ᵉ
1h55'54"
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