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ManuelCAROFF

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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
4
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'32"
↘ −3'03" depuis 2018
Le Circuit Des Records (Version 3) - 10 Km Route · 29 avril 2018 · couru 5 fois
40'3243'3520182019
Semi
1h54'50"
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon · 31 octobre 2004
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
42'16"
4'14/km434ᵉ scratch
2018
Le Circuit Des Records (Version 3) - 10 Km Route
Route29 avr.· Saint Benoit Des Ondes· 10 km
40'32"RP
4'03/km57ᵉ scratch
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route20 avr.· Evran· 10 km
41'44"
4'10/km104ᵉ scratch
Tout Betton court
Route4 févr.· Betton· 10 km
40'46"
4'05/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 1194
Top 12 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 311
Top 22 %
Genre · H
139ᵉ / 885
Top 16 %
Chrono net 40'46"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route21 janv.· Saint Gregoire· 10 km
43'35"
4'22/km516ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2018
La Passagère, Dinard-Saint-Malo
Route6 mai 2018· Dinard· 14 kmV1M164ᵉ
1h07'47"
2014
Saint Pol Morlaix - 10 Km Route
Route2 novembre 2014· Morlaix· 10 kmné en 1977SEM2047ᵉ
51'15"
2008
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route26 octobre 2008· St Pol - Morlaix· 21,1 kmné en 1977SEM2318ᵉ
1h55'42"
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