HeikoCARLS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'14"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 4 fois
201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'02"
5'24/km1 454ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'09"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'02"
5'24/km461ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 55'09"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'14"
5'19/km1 027ᵉ scratch
Chrono net 53'14"Brut 55'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'14"
5'19/km244ᵉ scratch
Chrono net 53'14"Brut 55'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h