BenedicteCARLOU

née en 1981
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'56"
↘ −5'24" depuis 2017
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route · 30 octobre 2023 · couru 8 fois
20172019202120232025
Semi
2h15'53"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route28 juin· Sainte Adresse· 10 km
59'17"
5'56/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 518
Top 71 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 22
Top 50 %
Genre · F
73ᵉ / 169
Top 43 %
Chrono net 59'17"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
58'26"
5'51/km9 284ᵉ scratch
Scratch
9284ᵉ / 14452
Top 64 %
Catégorie · M2F
142ᵉ / 337
Top 42 %
Genre · F
3082ᵉ / 6484
Top 48 %
Chrono net 58'26"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
57'58"
5'48/km7 785ᵉ scratch
Scratch
7785ᵉ / 11325
Top 69 %
Catégorie · M1F
164ᵉ / 333
Top 49 %
Genre · F
2524ᵉ / 4864
Top 52 %
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h01'19"
6'04/km18 763ᵉ scratch
Scratch
18763ᵉ / 26461
Top 71 %
Catégorie · M1F
636ᵉ / 1184
Top 54 %
Genre · F
5458ᵉ / 9915
Top 55 %
Chrono net 2h01'19"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Allure par km
51015moy. 6'045'50020 km
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h44'03"
6'25/km17 268ᵉ scratch
Scratch
17268ᵉ / 22740
Top 76 %
Catégorie · M1F
569ᵉ / 929
Top 61 %
Genre · F
4807ᵉ / 7903
Top 61 %
Chrono net 1h44'03"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
15 Km Du Havre - 15km
Route10 mars· Le Havre· 15 km
1h29'44"
5'59/km429ᵉ scratch
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
58'43"
5'52/km6 369ᵉ scratch
Scratch
6369ᵉ / 10533
Top 60 %
Chrono net 58'43"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 kmRP
56'56"
5'42/km3 932ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h02'38"
6'16/km16 700ᵉ scratch
Scratch
16700ᵉ / 24634
Top 68 %
Catégorie · M1F
348ᵉ / 732
Top 48 %
Genre · F
5151ᵉ / 10280
Top 50 %
Chrono net 1h02'38"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
2h15'53"
6'26/km38 012ᵉ scratch
Scratch
38012ᵉ / 45406
Top 84 %
Catégorie · M1F
1023ᵉ / 1435
Top 71 %
Genre · F
12384ᵉ / 16832
Top 74 %
Chrono net 2h15'53"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h11'14"
6'34/km15 666ᵉ scratch
Scratch
15666ᵉ / 17861
Top 88 %
Catégorie · M1F
626ᵉ / 766
Top 82 %
Genre · F
4307ᵉ / 5513
Top 78 %
Chrono net 2h11'14"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
1h01'25"
6'09/km13 469ᵉ scratch
Scratch
13469ᵉ / 19327
Top 70 %
Catégorie · M1F
357ᵉ / 676
Top 53 %
Genre · F
3703ᵉ / 7277
Top 51 %
Chrono net 1h01'25"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2017
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris· 10 km
1h02'20"
6'14/km9 612ᵉ scratch
Scratch
9612ᵉ / 11497
Top 84 %
Catégorie · SEF
2292ᵉ / 3296
Top 70 %
Genre · F
3046ᵉ / 4395
Top 69 %
Chrono net 1h02'20"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2016
La Parisienne
Route11 sept.· Paris 15· 6.7 km
45'11"
6'45/km12 084ᵉ scratch
Scratch
12084ᵉ / 28337
Top 43 %
Catégorie · SEF
6694ᵉ / 14655
Top 46 %
Genre · F
12083ᵉ / 28334
Top 43 %
Chrono net 45'11"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h