SophieCARIOU

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Chiffres clés
61 courses
2016 à 2026
3h04'02"
RP Marathon
20'43"
RP Semi
37'06"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
4
2017
2
2018
5
2019
3
2020
4
2021
10
2022
9
2023
9
2024
10
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Semi-Marathon Des Jalles - La Virée des Jalles 10km
Route14 juin· Bruges· 10 km
44'05"
4'25/km41ᵉ scratch
Catégorie · M0F
2ᵉ / 41
Top 5 %
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - 5 Km Route
Route2 mai· Ambes· 5 km
19'17"
3'51/km28ᵉ scratch
XLI Zurich Maratón de Sevilla 2026 - Maratón
Route15 févr.· SevilleEspagne· 42.195 km
3h11'30"
4'32/km3 209ᵉ scratch
Scratch
3209ᵉ / 12449
Top 26 %
Genre · F
200ᵉ / 2708
Top 7 %
Chrono net 3h10'30"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h28'14"
4'12/km894ᵉ scratch
Scratch
894ᵉ / 13534
Top 7 %
Catégorie · M0F (3)
15ᵉ / 780
Top 2 %
Genre · F
49ᵉ / 5035
Top 1 %
Chrono net 1h28'14"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'124'07021 km
5km et 10km de Pessac - 10km
Route12 oct.· Pessac (33)· 10 km
41'08"
4'07/km284ᵉ scratch
Catégorie · M0F
3ᵉ / 95
Top 3 %
Chrono net 41'08"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
La Ronde de Parempuyre - 10km
Route21 sept.· Parempuyre (33)· 10 km
40'44"
4'04/km55ᵉ scratch
Catégorie · M0F
2ᵉ / 26
Top 8 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Foulées des Battages - 8km
Route20 juil.· Gaillan-en-Médoc (33)· 8 km
32'41"
4'05/km11ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 34
Top 3 %
Chrono net 32'41"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Course Des Fontaines - 5 Km Route
Route14 juin· Saint Trojan· 5 km
20'41"
4'08/km11ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 15
Top 20 %
Chrono net 20'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Foulées Cissacaises - 21km100
Route1 mai· Cissac (33)· 21 km
1h42'31"
4'53/km50ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 19
Top 11 %
Chrono net 1h42'31"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon d'Albi
Route27 avr.· Albi· 21.1 km
1h31'04"
4'19/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 1509
Top 8 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 267
Top 2 %
Genre · F
8ᵉ / 593
Top 1 %
Chrono net 1h31'04"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Bazas-Langon - Coimères/Langon - 11km100
Route9 mars· Langon· 11 km
43'00"
3'55/km11ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 69
Top 1 %
Chrono net 43'00"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Championnats de France de Cross Country 2025 - Cross long U23/SE/MA feminin
Trail1 mars· Challans
37'08"
-238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 426
Top 56 %
Chrono net 37'08"
Demi Finale Cross FFA LNA - Cross long masculin
Trail9 févr.· 8.03 km
33'21"
4'09/km27ᵉ scratch
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h17'57"
4'41/km934ᵉ scratch
Scratch
934ᵉ / 7175
Top 13 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 521
Top 4 %
Genre · F
39ᵉ / 1538
Top 3 %
Chrono net 3h17'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
38'12"
3'49/km351ᵉ scratch
Catégorie · SEF
13ᵉ / 1267
Top 1 %
Chrono net 38'12"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
La Croisière des Bons Vins de la Brède - 18km
Route27 oct.· La Brède (33)· 18 km
1h20'57"
4'30/km55ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 63
Top 3 %
Chrono net 1h20'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon de la Coulée Verte
Route20 oct.· 21.1 km
1h41'56"
4'50/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 2336
Top 27 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 191
Top 12 %
Genre · F
46ᵉ / 560
Top 8 %
Chrono net 1h41'56"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
5km et 10km de Pessac - 10km
Route13 oct.· Pessac (33)· 10 km
39'40"
3'58/km162ᵉ scratch
Catégorie · SEF
4ᵉ / 160
Top 3 %
Chrono net 39'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Semi-Marathon Des Fontaines - 5k sur route
Route13 juil.· Saint Trojan· 21.1 kmRP
20'43"
0'59/km15ᵉ scratch
8 ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - Marathon Royan U Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 42.195 kmRP
3h04'02"
4'22/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 859
Top 6 %
Chrono net 3h04'02"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h04'39"
4'23/km2 774ᵉ scratch
Scratch
2774ᵉ / 53818
Top 5 %
Catégorie · SEF
50ᵉ / 6308
Top 1 %
Genre · F
78ᵉ / 14645
Top 1 %
Chrono net 3h04'39"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
102030moy. 4'233'55042 km
10 Km De Nay - 21.1km
Route3 mars· Nay· 21.1 km
1h25'39"
4'04/km35ᵉ scratch
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
1h19'56"
3'48/km121ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 1540
Top 1 %
Chrono net 1h19'56"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
37'31"
3'45/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 3782
Top 9 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 819
Top 2 %
Genre · F
20ᵉ / 1476
Top 1 %
Chrono net 37'31"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
10 Km De Pessac 41éMe éDition - 5 Km Route
Route15 oct.· Pessac· 5 kmRP
18'21"
3'40/km104ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 47
Top 6 %
Chrono net 18'21"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
La Ronde de Parempuyre - 5km
Route24 sept.· Parempuyre (33)· 5 km
18'55"
3'47/km33ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 10
Top 20 %
Chrono net 18'55"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Trail Des Trottebiots - 9 km
Route25 juin· Cudos· 9 km
44'18"
4'55/km7ᵉ scratch
Les Foulées St Selvaises - 10km
Route2 avr.· Saint-Selve (33)· 10 km
40'54"
4'05/km20ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 21
Top 5 %
Chrono net 40'54"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
La Foulée Béglaise - 10km
Route26 mars· Bégles (33)· 10 km
39'19"
3'56/km43ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 23
Top 13 %
Chrono net 39'19"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Quart de finales de Cross Zone Sud - C3 - CROSS COURT FEMMES ESPOIR/SENIOR/MASTER
Trail29 janv.· Saint André de Cubzac (33)
16'04"
-19ᵉ scratch
Catégorie · SEF
15ᵉ / 45
Top 33 %
Chrono net 16'04"
Championnats de Gironde de Cross-Country - C12 - Elite Femmes (Espoirs à M2)
Trail8 janv.· Leognan (33)
28'37"
-7ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 19
Top 26 %
Chrono net 28'37"
2022
10km d'Arcachon
Route4 déc.· Arcachon (33)· 10 kmRP
37'06"
3'43/km54ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 219
Top 1 %
Chrono net 37'06"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
ENDOrun 2022 - Course - 5km
Route5 nov.· Paris (75)· 5 km
42'38"
8'32/km183ᵉ scratch
Catégorie · MAF
61ᵉ / 79
Top 77 %
Chrono net 42'38"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7 km
Route30 oct.· La Brede· 7 km
25'42"
3'40/km18ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 38
Top 3 %
Chrono net 25'42"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
Championnats de France de 5KM - Courses Open - Championnat de France 5 KM Femmes (Toutes catégories)
Route14 oct.· Albi· 5 km
18'41"
3'44/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 221
Top 26 %
Chrono net 18'41"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
La Ronde de Parempuyre - 5km
Route25 sept.· Parempuyre (33)· 5 km
18'36"
3'43/km24ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 12
Top 17 %
Chrono net 18'36"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
10km et Semi Marathon des Jalles
Route26 juin· Bruges (33)· 10 km
41'53"
4'11/km16ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 18
Top 6 %
Chrono net 41'53"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Martillacaise - La martillacaise 7km
Route1 mai· Martillac· 7 km
28'14"
4'02/km13ᵉ scratch
La Tournee Des Cuviers - 8 km
Route16 avr.· Listrac Medoc· 8 km
51'33"
6'27/km215ᵉ scratch
Catégorie · SEF
18ᵉ / 37
Top 49 %
Chrono net 51'33"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
La Diagonale du four
Trail10 avr.· 10 km· 85 D+Cote 30
1h19'58"
8'00/km208ᵉ scratch
Bazas-Langon - Coimères/Langon - 12km
Route6 mars· Langon· 12 km
44'54"
3'45/km12ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 11
Top 9 %
Chrono net 44'54"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2021
Cross National de Bègles - AS Femmes / Masters 1-2 Femmes - 6340m
Trail11 déc.· Bègles (33)
25'29"
-9ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 8
Top 63 %
Chrono net 25'29"
Championnats De France De Marathon - Marathon SE
Route24 oct.· Rennes· 42.195 km
3h14'39"
4'37/km230ᵉ scratch
La Foulée des Sangliers | 10km en autonomie
Trail12 juin· 9 km· 50 D+Cote 54
42'09"
4'41/km15ᵉ scratch
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h14'32"
4'37/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 1584
Top 25 %
Chrono net 3h14'32"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
25'29"
5'06/km5 424ᵉ scratch
Montu 100 - Trail Solidaire - Trail 8km
Trail19 sept.· Montussan (33)· 8 km
35'07"
4'23/km8ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 7
Top 29 %
Chrono net 35'07"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Bazas-Langon - Coimères/Langon - 12km
Route1 mars· Langon· 12 km
46'57"
3'55/km21ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 18
Top 6 %
Chrono net 46'57"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2019
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C21 - 9H10 - Cross court masculins et féminins
Trail24 nov.· Gujan-Mestras (33)
15'10"
-88ᵉ scratch
Catégorie · SEF
13ᵉ / 36
Top 36 %
Chrono net 15'10"
La Raisin d'Or en Sauternais | découverte
Trail2 nov.· 9 km· 169 D+Cote 50
46'15"
5'08/km19ᵉ scratch
5km et 10km de Pessac - 10km
Route6 oct.· Pessac (33)· 10 km
41'20"
4'08/km107ᵉ scratch
Catégorie · SEF
4ᵉ / 41
Top 10 %
Chrono net 41'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
La Ronde de Parempuyre - 5km
Route15 sept.· Parempuyre (33)· 5 km
20'44"
4'09/km43ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 23
Top 13 %
Chrono net 20'44"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Foulée Izonnaise - 10 km
Route20 juil.· Izon· 10 km
44'57"
4'30/km45ᵉ scratch
2018
Trail des premières côtes
Trail10 mai· 8 km· 97 D+Cote 48
39'58"
5'00/km29ᵉ scratch
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
1h33'33"
4'26/km592ᵉ scratch
2017
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C37 - 14H45 - Espoirs filles (1996 à 1998) - Seniors, As Filles (1979 à 1995)
Trail26 nov.· Gujan-Mestras (33)
24'38"
-20ᵉ scratch
Catégorie · SEF
16ᵉ / 32
Top 50 %
Chrono net 24'38"
La Course du Château de Vincennes
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
41'56"
4'12/km330ᵉ scratch
Catégorie · SEF
6ᵉ / 596
Top 1 %
Chrono net 41'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h34'15"
4'28/km707ᵉ scratch
Scratch
707ᵉ / 11866
Top 6 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 2145
Top 1 %
Genre · F
24ᵉ / 3998
Top 1 %
Chrono net 1h34'15"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route19 mars· Aubergenville· 10 km
41'36"
4'10/km536ᵉ scratch
Catégorie · SEF
22ᵉ / 91
Top 24 %
Chrono net 41'37"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2016
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
43'16"
4'20/km1 424ᵉ scratch
Scratch
1424ᵉ / 17076
Top 8 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 4478
Top 1 %
Genre · F
57ᵉ / 6002
Top 1 %
Chrono net 43'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
44'48"
4'29/km476ᵉ scratch
Catégorie · SEF
35ᵉ / 96
Top 36 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

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Trail14 avril 2024· RennesM42670ᵉ
1h12'37"
La Diagonale Du Four - 10 km
Trail16 avril 2023· Porspodernée en 1988M0F272ᵉ
1h10'53"
Rennes Urban Trail - 7 km
Trail16 avril 2023· Rennesnée en 1968M4F1377ᵉ
1h15'30"
Rennes Urban Trail - 7km
Traildate à préciser · 2022· 7 kmM31871ᵉ
1h33'57"
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA - La Marche Féminine Yves Rocher
Routedate à préciser · 2021· 42.195 kmM3305ᵉ
1h28'23"
Trail De La Côte Sauvage - 18 km
Trail12 février 2017· La Tremblade Ronce Les Bainsnée en 1976V1F971ᵉ
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Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 octobre 2014· Rennesnée en 1968V1F6472ᵉ
1h06'00"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 7 km
Route20 janvier 2013· Saint Gregoirenée en 1968V1F1117ᵉ
51'32"
Marathon Vert De Rennes - La Féminine
Route4 novembre 2012· Rennesnée en 1968V1F368ᵉ
49'02"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - La SOBHI SPORT
Route14 octobre 2012· Rennesnée en 1968V1F405ᵉ
31'13"
Tout Rennes Court - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 octobre 2008· Rennesnée en 1968V1F4153ᵉ
1h16'45"
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