SébastienCARIOU

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Chiffres clés
55 courses
2011 à 2026
175 km
plus long trail · 1 430 D+
6h14'11"
RP Half (70.3)
3h57'43"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2011
1
2012
2013
3
2014
3
2015
3
2016
7
2017
3
2018
5
2019
2
2020
1
2021
2
2022
5
2023
7
2024
9
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Ultramarin breizhchrono - Grand Raid
Trail26 juin· 175 km· 1 430 D+
21h35'39"
7'24/km1 746ᵉ scratch
Scratch
1746ᵉ / 2282
Top 77 %
Catégorie · M1 H
270ᵉ / 343
Top 79 %
Genre · H
1523ᵉ / 2001
Top 76 %
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km Archipel Santé
Route10 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h16'58"
5'30/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 709
Top 50 %
Chrono net 1h16'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Snow Trail by UTMA | Snow Trail
Trail10 janv.· Commana· 26 km· 640 D+Cote 49
2h34'34"
5'57/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 634
Top 27 %
Chrono net 2h34'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Trail de la Vallée des Moulins | Circuit Milin Coat-Merret
Trail16 nov.· Lanhouarneau· 21 km· 500 D+Cote 45
2h11'20"
6'15/km191ᵉ scratch
Trail de la Baie de Kernic | Ar Bihan
Trail5 oct.· 10 km· 150 D+Cote 46
53'25"
5'21/km27ᵉ scratch
Trail du Louron
Trail9 août· 27 km· 1 640 D+Cote 49
3h49'52"
8'31/km84ᵉ scratch
La Transléonarde - Trail des naufrageurs | Trail des Naufrageurs
Trail21 juin· Guisseny· 14 km· 150 D+Cote 43
1h22'56"
5'55/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 698
Top 29 %
Chrono net 1h22'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h14'30"
5'19/km311ᵉ scratch
Scratch
311ᵉ / 702
Top 44 %
Chrono net 1h14'30"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Brest Urban Trail - 30 km
Route18 avr.· Brest· 30 km
3h23'00"
6'46/km1 043ᵉ scratch
La Diagonale du Four
Trail13 avr.· 10 km· 85 D+Cote 43
52'51"
5'17/km66ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Half Trail
Trail5 avr.· Kernilis· 32 km· 700 D+Cote 44
3h29'48"
6'33/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 723
Top 46 %
Chrono net 3h29'48"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h00'37"
5'43/km25 424ᵉ scratch
Scratch
25424ᵉ / 47540
Top 53 %
Catégorie · SEM
9087ᵉ / 12335
Top 74 %
Genre · H
18410ᵉ / 27016
Top 68 %
Chrono net 2h00'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Trail de la Mignonne
Trail22 sept.· Saint Urbain· 14 km· 270 D+Cote 35
1h47'05"
7'39/km356ᵉ scratch
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h18'16"
6'07/km7 186ᵉ scratch
Scratch
7186ᵉ / 17364
Top 41 %
Chrono net 4h18'16"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Triathlon Sprint de Plouescat - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon28 juil.· Plouescat· S (Sprint)
1h23'33"
191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 354
Top 54 %
Chrono net 1h23'33"
Le Marathon De La Biere - Marathon
Route19 mai· Montbrison· 42.195 km
5h53'00"
8'22/km388ᵉ scratch
Vienna City Marathon
Route21 avr.· Vienna· 42.195 km
3h57'43"RP
5'38/km3 269ᵉ scratch
Chrono net 3h57'43"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h46'53"
5'04/km14 891ᵉ scratch
Scratch
14891ᵉ / 47902
Top 31 %
Catégorie · SEM
7008ᵉ / 14049
Top 50 %
Genre · H
12578ᵉ / 28487
Top 44 %
Chrono net 1h46'53"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Allure par km
51015moy. 5'045'01021 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
50'51"
5'05/km3 414ᵉ scratch
Scratch
3414ᵉ / 10533
Top 32 %
Chrono net 50'51"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 sept.· Pauillac· 42.195 km
7h02'30"
10'01/km6 665ᵉ scratch
13ème Triathlon du Pays de Quimperlé - Triathlon S
Triathlon27 août· Clohars carnoet· S (Sprint)
1h22'50"
123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 255
Top 48 %
Chrono net 1h22'50"
Trail de l'Aber Wrac'h | Trail Fun
Trail2 avr.· Le Folgoët· 15 km· 250 D+Cote 39
1h30'29"
6'02/km240ᵉ scratch
La Romeufontaine | Découverte
Trail21 janv.· 12 km· 440 D+Cote 54
1h34'14"
7'51/km21ᵉ scratch
TRAIL DE L'ABER WRACH - Trail Fun
Traildate à préciser
1h30'29"
-240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 441
Top 54 %
Chrono net 1h30'29"
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
51'27"
5'09/km6 587ᵉ scratch
Scratch
6587ᵉ / 19327
Top 34 %
Catégorie · SEH
2946ᵉ / 5668
Top 52 %
Genre · H
5763ᵉ / 11884
Top 48 %
Chrono net 51'27"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Half Trail
Trail2 avr.· Le Folgoet· 21.1 km· 720 D+Cote 46
3h19'43"
9'28/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 555
Top 45 %
Chrono net 3h19'43"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
2021
TriBreizh (29) - Triathlon L
Triathlon20 juin· L (Half)
6h14'11"
158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 171
Top 92 %
Chrono net 6h14'11"
2020
Course Au Large - 13km
Route2 févr.· Fouesnant· 13 km
1h19'23"
6'06/km523ᵉ scratch
Noz Trail Entre Chien et Loup | ENTRE CHIEN ET LOUP
Trail4 janv.· 16 km· 385 D+Cote 56
1h26'20"
5'24/km27ᵉ scratch
2019
Trails de la Vallée du Scorff | Trail de la Vallée du Scorff
Trail26 oct.· Cleguer· 44 km· 1 400 D+Cote 51
5h46'15"
7'52/km135ᵉ scratch
Trail Mignonne - 23 km
Route15 sept.· Saint Urbain· 23 km
1h59'14"
5'11/km24ᵉ scratch
Trail de Guerlesquin | Hent ar Ménez Arré
Trail27 juil.· Guerlesquin· 25 km· 800 D+Cote 47
2h44'42"
6'35/km81ᵉ scratch
Marathon des Vins de Blaye
Route11 mai· Blaye· 42.195 km
5h55'43"
8'26/km483ᵉ scratch
Scratch
483ᵉ / 773
Top 62 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 137
Top 61 %
Genre · H
363ᵉ / 574
Top 63 %
Chrono net 5h55'43"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h - 56 km
Trail14 avr.· Le Folgoet· 56 km· 980 D+Cote 45
7h19'03"
7'50/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 535
Top 72 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 203
Top 80 %
Genre · H
359ᵉ / 490
Top 73 %
Chrono net 7h19'03"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2018
Trail de la Vallée des Moulins | Circuit de Coat-Merret
Trail18 nov.· 15 km· 300 D+Cote 46
1h37'38"
6'31/km196ᵉ scratch
Le Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 78 km· 3 658 D+Cote 43
14h58'32"
11'31/km1 561ᵉ scratch
Scratch
1561ᵉ / 2034
Top 77 %
Catégorie · SEM
669ᵉ / 811
Top 82 %
Genre · H
1446ᵉ / 1859
Top 78 %
Chrono net 14h58'32"Allure 11'31/kmVitesse 5,2 km/h
Noz Trail Entre Chien et Loup
Trail6 janv.· 16 km· 400 D+Cote 54
1h24'17"
5'16/km68ᵉ scratch
2017
Kemper Urban Noz Trail
Trail31 oct.
1h21'10"
-169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 940
Top 18 %
Catégorie · SEH
94ᵉ / 331
Top 28 %
Genre · H
165ᵉ / 746
Top 22 %
Chrono net 1h21'10"
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h32'02"
7'52/km2 251ᵉ scratch
Scratch
2251ᵉ / 7913
Top 28 %
Catégorie · SEM
514ᵉ / 2004
Top 26 %
Genre · H
1695ᵉ / 5438
Top 31 %
Chrono net 5h32'02"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Red Eo Trail - Hent Menez Are - 26km
Route22 juil.· Guerlesquin· 26 km
2h43'32"
6'17/km83ᵉ scratch
Trail de l'Elorn
Trail2 juil.· 18 km· 370 D+Cote 53
1h41'10"
5'37/km33ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route21 mai· Paris 16· 20 km
2h11'01"
6'33/km2 028ᵉ scratch
Scratch
2028ᵉ / 2347
Top 86 %
Catégorie · SEM
638ᵉ / 687
Top 93 %
Genre · H
1582ᵉ / 1735
Top 91 %
Chrono net 2h11'01"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail8 avr.· Le Folgoet· 55 km· 1 100 D+Cote 53
6h19'16"
6'54/km198ᵉ scratch
Noz Trail Entre Chien et Loup | Entre Chien et Loup
Trail7 janv.· 16 km· 400 D+Cote 49
1h38'27"
6'09/km127ᵉ scratch
2016
Trail de la Vallée des Moulins | Circuit de Coat-Merret
Trail13 nov.· 15 km· 300 D+Cote 54
1h25'59"
5'44/km39ᵉ scratch
KemperUrban Noz Trail - 15 km
Trail31 oct.· Quimper· 15 km
1h21'46"
5'27/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 925
Top 29 %
Catégorie · SEM
138ᵉ / 334
Top 41 %
Genre · H
260ᵉ / 775
Top 34 %
Chrono net 1h21'46"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h48'11"
5'25/km11 279ᵉ scratch
Scratch
11279ᵉ / 25117
Top 45 %
Catégorie · SEM
5319ᵉ / 8478
Top 63 %
Genre · H
9861ᵉ / 17416
Top 57 %
Chrono net 1h48'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Saint-Pol - Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h30'19"RP
4'17/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 2597
Top 8 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 688
Top 15 %
Genre · H
210ᵉ / 2065
Top 10 %
Chrono net 1h30'19"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h24'56"
5'19/km7 343ᵉ scratch
Scratch
7343ᵉ / 22039
Top 33 %
Catégorie · SEM
3549ᵉ / 7288
Top 49 %
Genre · H
6693ᵉ / 15855
Top 42 %
Chrono net 1h24'56"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
L Etape du Tour 2015
Vélo19 avr.· 138 km
8h50'34"
15,6 km/h6 508ᵉ scratch
Scratch
6508ᵉ / 9963
Top 65 %
Catégorie · M3
687ᵉ / 1258
Top 55 %
Genre · H
4909ᵉ / 9465
Top 52 %
Chrono net 8h50'34"Vitesse 15,6 km/h
2014
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h36'53"
4'35/km564ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h33'35"
5'51/km12 453ᵉ scratch
Scratch
12453ᵉ / 21926
Top 57 %
Catégorie · SEM
5614ᵉ / 7755
Top 72 %
Genre · H
10793ᵉ / 16030
Top 67 %
Chrono net 1h33'35"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 21.1 km
1h42'46"
4'52/km807ᵉ scratch
Scratch
807ᵉ / 3365
Top 24 %
Catégorie · SEM
344ᵉ / 892
Top 39 %
Genre · H
754ᵉ / 2208
Top 34 %
Chrono net 1h42'46"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h42'43"
6'25/km17 804ᵉ scratch
Scratch
17804ᵉ / 21266
Top 84 %
Catégorie · SEM
7643ᵉ / 8301
Top 92 %
Genre · H
14676ᵉ / 16346
Top 90 %
Chrono net 1h42'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2011
Brest Court - Course 10 Km mesurée
Route9 oct.· Brest· 10 km
45'32"RP
4'33/km390ᵉ scratch

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Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmM2M29193ᵉ
4h09'40"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2025· Boulogne Billancourtné en 1977M2M4763ᵉ
1h44'29"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2025M2M9879ᵉ
1h30'09"
La Jean François Bernard 2025 - La Jeff - 95 km
Route7 septembre 2025· 95 kmné en 1980C151ᵉ
3h25'07"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42.195 kmM2M32424ᵉ
4h17'24"
Semi Marathon De Rome (Ita) - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2024· RomeItaliené en 1997SEM11459ᵉ
2h26'04"
20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM2M7300ᵉ
1h40'15"
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail6 juillet 2024· 15 km· 600 D+M2H137ᵉ
1h30'43"
Entre Terre Et Mer - Nature 10 km
Trail10 mars 2024· Le Relecq Kerhuonné en 1982M1M87ᵉ
49'44"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars 2024· 21.1 kmM2H21546ᵉ
1h54'10"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2023· Marseillené en 1977M2M5164ᵉ
1h57'05"
Trail Fun
Trail2 avril 2023· Le Folgoët· 15 kmM163ᵉ
1h12'34"
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2023· 21.097 kmM2M19206ᵉ
1h51'45"
TRAIL DE L'ABER WRACH - Trail Fun
Traildate à préciser · 2023M163ᵉ
1h12'34"
Marathon de Chablis - Semi-Marathon de Chablis
Route22 octobre 2022· Chablis· 21.1 kmM1M (12.)105ᵉ
1h50'25"
Trail de la Baie de Kernic
Trail2 octobre 2022· 12 km· 140 D+M157ᵉ
1h04'00"
Trail Du Bout Du Monde - 20 km
Trail9 juillet 2022· Plouzanené en 1982M1M286ᵉ
2h14'27"
CORRIDA D'AUXERRE 2019
Route14 décembre 2019né en 1980M1M246ᵉ
35'43"
20 km de Paris
Route13 octobre 2019· 20 kmV1M22307ᵉ
2h26'19"
10 km Adidas Paris
Route9 juin 2019· 10 kmESM5076ᵉ
48'17"
Paris Saint Germain En Laye La Course - 20 Km
Route19 mai 2019· Parisné en 1979V1M2018ᵉ
2h19'14"
17.89 Km De Crosne - course nature 17,890 km
Trail21 octobre 2018· Crosnené en 1977V1M257ᵉ
1h34'08"
Paris-Versailles
Route24 septembre 2017· Paris 15· 16 kmV1M11326ᵉ
1h33'29"
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route3 novembre 2013· Taule-Morlaixné en 1979SEM1137ᵉ
45'34"
10km De Sarreguemines - 10 km Sarreguemines
Route20 octobre 2013· Sarregueminesné en 1973V1M801ᵉ
51'59"
Ronde De Velizy - 10Km - 10 Km Route
Route21 octobre 2012· Velizy Villacoublayné en 1979SEM728ᵉ
57'41"
Course Nature De Bouguenais - 20 km
Route15 mai 2011· Bouguenaisné en 1975SEM329ᵉ
1h42'31"
"brest Court "" Cote Ville / Cote Mer""" - 10 Km Route
Route10 octobre 2010· Brestné en 1979SEM475ᵉ
47'24"
Brest Court Côté Ville, Côté Mer - 10 Km
Route11 octobre 2009· Brestné en 1979SEM362ᵉ
43'33"
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