KaiCARDWELL

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Records & progression

5 km
31'00"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
20152016201720182019202020212022
10 km
1h17'08"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h17'08"
7'43/km2 363ᵉ scratch
Chrono net 1h17'08"Brut 1h26'35"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h17'08"
7'43/km640ᵉ scratch
Chrono net 1h17'08"Brut 1h26'35"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'34"
6'55/km638ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Brut 35'52"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'00"
6'12/km909ᵉ scratch
Chrono net 31'00"Brut 32'01"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'00"
6'12/km250ᵉ scratch
Chrono net 31'00"Brut 32'01"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h