Manuel-pauloCARDOSO DA SILVA

né(e) en 1971
Homonyme ?
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Chiffres clés
10 courses
2005 à 2015
3h13'37"
RP Marathon
1h05'58"
RP Semi
32'25"
RP 10 km
Courses par saison
2
2005
2006
2007
2008
2009
2010
4
2011
2012
3
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'25"
↘ −0'31" depuis 2011
Marmande 10 - 10 km · 24 février 2013 · couru 4 fois
32'2540'43201120122013
Semi
1h05'58"
Semi Marathon Sud-Ouest De Boe - 1/2 Marathon · 17 avril 2005 · couru 2 fois
1h051h10200520072009201120132015
Marathon
3h13'37"
Marathon International De Paris - Marathon · 10 avril 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route8 mai· Lege Cap Ferret· 21.1 km
1h10'31"
3'21/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1274
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 333
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 901
Top 1 %
Chrono net 1h10'31"Allure 3'21/kmVitesse 18,0 km/h
2013
Le Confituraid - 15 KM
Route18 août· Beaupuy· 15 km
48'53"
3'16/km1ᵉ scratch
Marmande 10 - 10 km
Route24 févr.· Marmande· 10 km
32'25"RP
3'15/km1ᵉ scratch
Trail Du Pech - 10 km
Route27 janv.· Nicole· 10 km
40'43"
4'04/km1ᵉ scratch
2011
La Coussannaise - 10,5 km
Route2 juin· Coussan· 10.5 km
32'47"
3'07/km1ᵉ scratch
Les Foulees Des Matins Verts - 14 km
Route29 mai· Tonneins Mas D'agenais· 14 km
45'10"
3'14/km1ᵉ scratch
Les Foulees Castelnaudaises - 13,4 km route
Route17 avr.· Castelnaud Sur Gupie· 13.4 km
44'55"
3'21/km1ᵉ scratch
Marmande 10 - 10 km route
Route27 févr.· Marmande· 10 km
32'56"
3'18/km1ᵉ scratch
2005
Semi Marathon Sud-Ouest De Boe - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Boe· 21.0975 km
1h05'58"RP
3'08/km2ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42.195 km
3h13'37"RP
4'35/km2 875ᵉ scratch