PaulCARASCO

né en 1962
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Chiffres clés
64 courses
2001 à 2026
5h03'29"
RP Marathon
1h20'44"
RP Semi
35'40"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2001
2002
2003
1
2004
1
2005
2
2006
2007
2
2008
1
2009
2
2010
3
2011
5
2012
2
2013
2014
7
2015
4
2016
5
2017
1
2018
1
2019
2020
3
2021
4
2022
2
2023
5
2024
5
2025
5
2026
20265 courses4 route1 trail
2026
Courir Pour Des Mômes - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail5 juil.· Graix· 25 km
1h10'37"
2'49/km31ᵉ scratch
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
42'51"
4'17/km2 627ᵉ scratch
Scratch
2627ᵉ / 4995
Top 53 %
Catégorie · M5H
90ᵉ / 186
Top 48 %
Genre · H
2121ᵉ / 3000
Top 71 %
Chrono net 42'51"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Allure par km
moy. 4'173'20010 km
5 km de Bourg en Bresse
Route1 mars· Bourg En Bresse· 5 km
20'50"
4'10/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 535
Top 27 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
122ᵉ / 271
Top 45 %
Chrono net 20'50"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
42'54"
4'17/km3 146ᵉ scratch
Scratch
3146ᵉ / 12521
Top 25 %
Catégorie · M5H
29ᵉ / 268
Top 11 %
Genre · H
2803ᵉ / 7531
Top 37 %
Chrono net 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
5-10 KM DE PARILLY 2025 - 5km
Routedate à préciser· 5 km
20'37"
4'07/km440ᵉ scratch
Scratch
440ᵉ / 749
Top 59 %
Catégorie · M5H
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
354ᵉ / 482
Top 73 %
Chrono net 20'37"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2025
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / Masters Hommes M1 - M9
Route26 oct.· Frejus· 5 km
20'48"
4'10/km294ᵉ scratch
5 & 10Km De Parilly - 5 Km Route
Route14 sept.· Venissieux· 5 km
20'37"
4'07/km437ᵉ scratch
Course Nature Marcellinoise | La Marcellinoise
Trail6 avr.· 14 km· 230 D+Cote 48
1h13'17"
5'14/km38ᵉ scratch
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route16 mars· Feurs· 21.1 km
1h36'59"
4'36/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 1203
Top 35 %
Catégorie · M5M
3ᵉ / 32
Top 9 %
Genre · H
378ᵉ / 835
Top 45 %
Chrono net 1h36'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Corrida du Pic 2025 - 7 km CHRONO
Route4 janv.· Saint-Romain-le-Puy - Loire (42)· 7 km
36'00"
5'09/km439ᵉ scratch
2024
City Run Sainté - 6 km
Route14 déc.· St étienne· 6 km
25'44"
4'17/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 1316
Top 12 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
141ᵉ / 613
Top 23 %
Chrono net 25'44"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Lieues Foreziennes - LES 5 LIEUES
Route11 nov.· Bonson
2h03'29"
-245ᵉ scratch
La Rouchonette 2024 - 8 km CHRONO
Route5 juil.· Roche-La-Molière - Loire (42)· 8 km
1h08'01"
8'30/km160ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
5h03'29"
7'12/km3 515ᵉ scratch
Scratch
3515ᵉ / 3875
Top 91 %
Catégorie · M5M
89ᵉ / 101
Top 88 %
Genre · H
2706ᵉ / 2923
Top 93 %
Chrono net 5h03'29"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
43'19"
4'20/km1 834ᵉ scratch
Scratch
1834ᵉ / 8171
Top 22 %
Catégorie · M5H
23ᵉ / 214
Top 11 %
Genre · H
1623ᵉ / 4990
Top 33 %
Chrono net 43'19"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Le marathon de la bière 2023 - 10 km
Route28 mai· Montbrison - Loire (42)· 10 km
44'04"
4'24/km26ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
42'18"
4'14/km1 299ᵉ scratch
2022
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
42'01"
4'12/km740ᵉ scratch
Scratch
740ᵉ / 1348
Top 55 %
Catégorie · M5M
6ᵉ / 25
Top 24 %
Genre · H
656ᵉ / 1004
Top 65 %
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
5 & 10Km De Parilly - 5 Km Route
Route4 sept.· Venissieux· 5 kmRP
20'02"
4'00/km128ᵉ scratch
Les Voies Vertes De L'ondaine - 10km
Route14 juil.· Le Chambon Feugerolles· 10 km
54'52"
5'29/km33ᵉ scratch
Dézic'n'trail - 14 km
Trail22 mai· Saint-Didier en Velay· 14 km· 380 D+Cote 35
1h55'33"
8'15/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 174
Top 91 %
Catégorie · M5M
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · H
119ᵉ / 122
Top 98 %
Chrono net 1h55'33"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2021
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route21 nov.· Venissieux· 10 km
42'19"
4'14/km597ᵉ scratch
Scratch
597ᵉ / 1136
Top 53 %
Catégorie · M5M
10ᵉ / 35
Top 29 %
Genre · H
535ᵉ / 878
Top 61 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Les Lieues De Bonson - 21km
Route11 nov.· Bonson· 21 km
1h31'32"
4'22/km45ᵉ scratch
La Voie Verte - 10km voie verte
Route14 juil.· Le Chambon Feugerolles· 10 km
43'52"
4'23/km22ᵉ scratch
2019
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
39'12"
3'55/km403ᵉ scratch
Scratch
403ᵉ / 1344
Top 30 %
Catégorie · V4M
5ᵉ / 62
Top 8 %
Genre · H
381ᵉ / 994
Top 38 %
Chrono net 39'14"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2018
Le Tour de Saint-Just-St-Rambert
Route14 oct.· St Just St Rambert· 10 km
51'22"
5'08/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 253
Top 66 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 38
Top 74 %
Genre · H
149ᵉ / 195
Top 76 %
Chrono net 51'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Le Tour de Saint-Just-St-Rambert
Route8 oct.· St Just St Rambert· 10 km
39'02"
3'54/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 316
Top 24 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 46
Top 7 %
Genre · H
69ᵉ / 253
Top 27 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
La voie verte de l'Ondaine - 10 km
Route14 juil.· Le Chambon Feugerolles· 10 km
37'51"
3'47/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 100
Top 15 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · H
15ᵉ / 78
Top 19 %
Chrono net 37'51"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Courir pour des Mômes - 10 km
Route1 juil.· Graix· 10 km
46'27"
4'39/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 77
Top 14 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
11ᵉ / 54
Top 20 %
Chrono net 46'27"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Rivatière - 15 km
Route1 mai· Rivas· 15 km
1h00'50"
4'03/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 226
Top 6 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · H
13ᵉ / 151
Top 9 %
Chrono net 1h00'50"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route19 mars· Villeurbanne· 10 km
37'19"
3'44/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 1318
Top 14 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 118
Top 9 %
Genre · H
173ᵉ / 896
Top 19 %
Chrono net 37'19"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2016
10km De La Voie Verte - 10 Km Route
Route17 sept.· Dunieres· 10 km
36'54"
3'41/km14ᵉ scratch
La Voie Verte De L'ondaine - 10 KM
Route14 juil.· Le Chambon Feugerolles· 10 km
37'59"
3'48/km8ᵉ scratch
10 km de Chassieu
Route24 avr.· Chassieu· 10 km
36'54"
3'41/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 533
Top 7 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 74
Top 7 %
Genre · H
36ᵉ / 396
Top 9 %
Chrono net 36'54"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars· Feurs· 21.1 km
1h23'03"
3'56/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 869
Top 9 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 129
Top 5 %
Genre · H
73ᵉ / 656
Top 11 %
Chrono net 1h23'03"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2015
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route22 nov.· Venissieux· 10 km
37'42"
3'46/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 1261
Top 19 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 141
Top 12 %
Genre · H
232ᵉ / 898
Top 26 %
Chrono net 37'42"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Bonson· 21.1 km
1h40'36"
4'46/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 459
Top 39 %
Catégorie · V2M
42ᵉ / 103
Top 41 %
Genre · H
175ᵉ / 376
Top 47 %
Chrono net 1h40'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La Villardaire - 18 km
Route25 oct.· Villars· 18 km
1h19'04"
4'24/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 118
Top 9 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · H
11ᵉ / 96
Top 11 %
Chrono net 1h19'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées Veauchoises - 21 km
Route5 sept.· Veauche· 21.1 km
1h24'29"
4'00/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 94
Top 15 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
14ᵉ / 82
Top 17 %
Chrono net 1h24'29"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Trail De Rochebaron - Rochebaron' Trail
Trail5 juil.· Bas En Basset
1h54'05"
-9ᵉ scratch
L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km
Route14 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
39'31"
3'57/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 384
Top 15 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 27
Top 11 %
Genre · H
59ᵉ / 263
Top 22 %
Chrono net 39'31"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
La Rivatière - 7.7 km
Route1 mai· Rivas· 15.5 km
28'14"
1'49/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 257
Top 9 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
22ᵉ / 148
Top 15 %
Chrono net 28'14"Allure 1'49/kmVitesse 32,9 km/h
2013
La Foulée Vénissiane - 21 km
Route17 nov.· Venissieux· 21 km
1h27'39"
4'10/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 298
Top 31 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 49
Top 31 %
Genre · H
86ᵉ / 235
Top 37 %
Chrono net 1h27'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Courses Les Yeux du Coeur - 10 km
Route12 mai· Boisset St Priest· 10 km
44'32"
4'27/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 211
Top 24 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 29
Top 28 %
Genre · H
49ᵉ / 138
Top 36 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2012
Corrida De La Deume - 10 Km Route
Route9 déc.· Annonay· 10 km
37'22"
3'44/km18ᵉ scratch
La Foulée Vénissiane - 21 km
Route18 nov.· Venissieux· 21 kmRP
1h20'44"
3'51/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 225
Top 8 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 27
Top 4 %
Genre · H
18ᵉ / 187
Top 10 %
Chrono net 1h20'44"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
10km De La Voie Verte - 10 Km Route
Route22 sept.· Dunieres (43)042 - R-A· 10 km
38'16"
3'50/km25ᵉ scratch
Trail Court Sur Le Plateau - 12km
Route30 juin· St Genest Malifaux· 12 km
47'53"
3'59/km10ᵉ scratch
Les Foulées Tassilunoises - 10 km
Route4 mars· Tassin La Demi Lune· 10 km
36'35"
3'40/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 435
Top 12 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 54
Top 4 %
Genre · H
52ᵉ / 348
Top 15 %
Chrono net 36'35"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2011
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
36'18"
3'38/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 803
Top 17 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 159
Top 18 %
Genre · H
133ᵉ / 625
Top 21 %
Chrono net 36'18"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
10 km de Romans
Route9 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
36'29"
3'39/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 901
Top 9 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 217
Top 10 %
Genre · H
76ᵉ / 665
Top 11 %
Chrono net 36'29"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
La Réunionnaise
Route18 sept.· St Etienne· 10 km
37'42"
3'46/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 189
Top 23 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 62
Top 39 %
Genre · H
40ᵉ / 146
Top 27 %
Chrono net 37'42"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2010
La Reunionnaise - 10Km - 10 Km Route
Route19 sept.· St-Etienne· 10 km
35'45"
3'35/km23ᵉ scratch
10km De Montelimar - 10 Km Route
Route4 avr.· Montélimar· 10 km
35'54"
3'35/km25ᵉ scratch
2009
La Reunionnaise - 10Km - 10 Km Route
Route20 sept.· St Etienne· 10 km
36'29"
3'39/km30ᵉ scratch
2008
La Reunionnaise De St Etienne - 10 Km - 10 Km Route
Route21 sept.· St Etienne· 10 km
35'53"
3'35/km31ᵉ scratch
Semi-Marathon De Bas-En-Basset - 10 Km Route
Route6 juil.· Bas-En-Basset· 10 km
35'46"
3'35/km8ᵉ scratch
2006
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Roanne· 21.1 km
1h21'02"
3'50/km187ᵉ scratch
Championnats De France De Course En Montagne-Courch' A Pied - course tcm
Route20 août· Courchevel
1h38'42"
-167ᵉ scratch
2005
10 Km De Pierre Benite - 10 Km Route
Route1 mai· Pierre Benite· 10 km
41'12"
4'07/km34ᵉ scratch
2004
10 Km La Reunionnaise - 10 Km Route
Route12 sept.· St Etienne· 10 kmRP
35'40"
3'34/km20ᵉ scratch
2001
Raid nocturne Le Puy-Firminy
Trail16 déc.· Le Puy-en-Velay· 68 km
6h46'00"
5'58/km7ᵉ scratch
La Grande Course des Templiers
Trail28 oct.· Nant· 66 km
9h44'59"
8'52/km498ᵉ scratch
100 km du Périgord Noir, Belves
Route28 avr.· Belves· 100 km
10h19'13"
6'12/km85ᵉ scratch

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City Run Sainté - 12 km
Route14 décembre 2019· St étienne· 12 kmV4M50ᵉ
43'00"
City Run Sainté - 12 km
Route9 février 2019· St étienne· 12 kmV1F244ᵉ
53'23"
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