Paul henryCARAIL

né en 1979
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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2017
1h35'01"
RP Semi
43'22"
RP 10 km
20'50"
RP 5 km
Courses par saison
2
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km
20'50"
La Nocturne de Nîmes · 7 octobre 2016 · couru 2 fois
20'5023'5220162017
10 km
43'22"
↘ −3'44" depuis 2013
Semi-Marathon de Nimes - 10 km · 1 mai 2016 · couru 2 fois
43'2247'062013201420152016
Semi
1h35'01"
Semi-Marathon de Nimes · 1 mai 2014 · couru 2 fois
1h351h3720142015
Marathon-
jamais couru
2017
La Nocturne de Nîmes
Route6 oct.· Nîmes (30)· 5 km
23'52"
4'46/km265ᵉ scratch
Catégorie · SEM
103ᵉ / 497
Top 21 %
Chrono net 23'52"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
La Nocturne de Nîmes
Route7 oct.· Nîmes (30)· 5 km
20'50"RP
4'10/km149ᵉ scratch
Catégorie · SEM
56ᵉ / 498
Top 11 %
Chrono net 20'50"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
43'22"RP
4'20/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 1853
Top 13 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 481
Top 22 %
Genre · H
233ᵉ / 1099
Top 21 %
Chrono net 43'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nimes· 21.1 km
1h37'54"
4'38/km371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 1741
Top 21 %
Catégorie · SEM
160ᵉ / 576
Top 28 %
Genre · H
348ᵉ / 1385
Top 25 %
Chrono net 1h38'16"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h35'01"RP
4'30/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 1342
Top 17 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 470
Top 18 %
Genre · H
218ᵉ / 1131
Top 19 %
Chrono net 1h35'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2013
4 Eme Course Uzes Endurance Run - 14km
Route9 févr.· Uzes· 14 km
1h24'12"
6'01/km106ᵉ scratch
Foulées du château de Caveirac 2013 - 10,2 Km
Route12 janv.· 10.2 km
47'06"
4'37/km225ᵉ scratch