LouisCARA

né en 1963
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Chiffres clés
79 courses
2004 à 2026
1h28'33"
RP Semi
39'06"
RP 10 km
19'47"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
3
2005
1
2006
2007
2008
1
2009
2010
4
2011
13
2012
7
2013
6
2014
5
2015
8
2016
6
2017
5
2018
4
2019
1
2020
2
2021
5
2022
4
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Ronde de Château Gombert | L'inoubliable Nature
Trail29 mars· 7 km· 250 D+Cote 35
47'07"
6'44/km41ᵉ scratch
2025
28 ème GAMBADE ESCALAISE 2025
Route28 sept.· 04160 L'Escale
25'52"
-12ᵉ scratch
2024
Ronde de Château Gombert | L'inoubliable Nature
Trail14 avr.· 7 km· 185 D+Cote 27
1h05'07"
9'18/km143ᵉ scratch
2023
La Gambade Escalaise - 26èMe éDition - 10 Km
Route23 sept.· L'escale· 10 km
47'20"
4'44/km18ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail9 avr.· 12 km· 315 D+Cote 49
1h05'53"
5'29/km12ᵉ scratch
Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail5 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 9 km· 220 D+Cote 49
43'29"
4'50/km12ᵉ scratch
La Fuvelaine 2023 (31èMe éDition) - Petit Parcours 7.3 kms D
Route8 janv.· Fuveau· 7.3 km
36'32"
5'00/km58ᵉ scratch
2022
Trail 12,2 km
Trail6 nov.· Ensuès-la-Redonne· 12.2 km
1h01'44"
5'04/km78ᵉ scratch
Trail du Col du Noyer | Triangle de Grand Bois
Trail26 juin· 12 km· 500 D+Cote 49
1h13'30"
6'08/km40ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail3 avr.· 12 km· 315 D+Cote 50
1h00'50"
5'04/km16ᵉ scratch
2ème Edition Challenge Jean Roure - 12km
Route20 mars· Les Pennes Mirabeau· 12 km
59'31"
4'58/km17ᵉ scratch
Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail20 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 8 km· 240 D+Cote 50
42'02"
5'15/km16ᵉ scratch
2021
Trail de la Font de Mai | Le Bec Cornu
Trail26 sept.· 10 km· 400 D+Cote 46
1h09'28"
6'57/km40ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail13 juin· Chateau Gombert· 12 km· 315 D+Cote 46
1h11'57"
6'00/km42ᵉ scratch
2020
Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail9 févr.· 8 km· 180 D+Cote 49
40'44"
5'06/km25ᵉ scratch
2019
Course du Printemps et Trail du Canton Vert | Course du Printemps
Trail2 juin· Plan De Cuques· 10 km· 350 D+Cote 48
55'44"
5'34/km27ᵉ scratch
Trail de la Font de Mai | Le Vallon du Passe-Temps
Trail19 mai· 10 km· 400 D+Cote 48
58'25"
5'51/km43ᵉ scratch
Open ô Pennes - 11km
Route7 avr.· Les Pennes Mirabeau· 11 km
49'15"
4'29/km14ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail31 mars· 13 km· 485 D+Cote 48
1h19'33"
6'07/km43ᵉ scratch
2018
La Course nature de la Ciotat
Route18 nov.· La Ciotat· 15 km
1h39'05"
6'36/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 271
Top 28 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 20
Top 30 %
Genre · H
72ᵉ / 193
Top 37 %
Chrono net 1h39'05"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Course nature de la Ciotat
Trail18 nov.· 16 km· 700 D+Cote 48
1h39'05"
6'12/km75ᵉ scratch
Le Trail De La Mure - 6.5km
Route22 avr.· Marseille· 6.5 km
28'55"
4'27/km15ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail1 avr.· 11 km· 300 D+Cote 51
55'25"
5'02/km28ᵉ scratch
Course du Printemps et Trail du Canton Vert | Course du Printemps
Trail11 mars· Plan De Cuques· 10 km· 350 D+Cote 53
50'17"
5'02/km14ᵉ scratch
2017
La Course nature de la Ciotat
Trail12 nov.· La Ciotat· 15 km· 700 D+Cote 52
1h30'34"
6'02/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 392
Top 16 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 60
Top 22 %
Genre · H
62ᵉ / 273
Top 23 %
Chrono net 1h30'34"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées Pelissannaises - 10 km
Route17 sept.· Pelissanne· 10 km
45'14"
4'31/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 480
Top 16 %
Catégorie · VEM
23ᵉ / 182
Top 13 %
Genre · H
69ᵉ / 311
Top 22 %
Chrono net 45'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Course des Embruns
Route11 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
51'26"
4'36/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 1153
Top 14 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 86
Top 15 %
Genre · H
153ᵉ / 758
Top 20 %
Chrono net 51'26"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Course du Printemps et Trail du Canton Vert | Course du Printemps
Trail12 mars· 10 km· 350 D+Cote 49
50'18"
5'02/km27ᵉ scratch
Le Septrail
Trail5 mars· 9 km· 200 D+Cote 53
35'37"
3'57/km24ᵉ scratch
Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail26 févr.· 10 km· 180 D+Cote 52
45'07"
4'31/km23ᵉ scratch
2016
La Ronde des Vignes - 14 km
Route6 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h00'58"
4'21/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 1166
Top 7 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 46
Top 9 %
Genre · H
76ᵉ / 793
Top 10 %
Chrono net 1h00'58"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
La Cabro D'or - 5 kms
Route23 oct.· Cabries
19'48"
-51ᵉ scratch
Le Sentier des Bouzèdes
Trail7 août· Genolhac· 12 km· 980 D+Cote 48
1h34'09"
7'51/km44ᵉ scratch
La Course des Embruns
Route12 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
48'43"
4'21/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 1197
Top 7 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 175
Top 5 %
Genre · H
84ᵉ / 771
Top 11 %
Chrono net 48'43"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées de la Font de Mai - 11 km
Route24 avr.· Aubagne· 11 km
1h13'52"
6'43/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 190
Top 36 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 37
Top 49 %
Genre · H
61ᵉ / 141
Top 43 %
Chrono net 1h13'52"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
La Course du Printemps
Route13 mars· Plan De Cuques· 9 km
38'21"
4'16/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 130
Top 8 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 28
Top 14 %
Genre · H
11ᵉ / 102
Top 11 %
Chrono net 38'21"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
8ème éDition - La Boucle De Valtrède - Courses Nature - 9 km
Route21 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 9 km
38'11"
4'15/km18ᵉ scratch
37 èMe Boucle Gardannaise - 12km
Route10 janv.· Gardanne· 12 km
52'42"
4'24/km47ᵉ scratch
2015
La Montée de Sainte Anne
Trail6 déc.· Lambesc· 15.5 km
1h04'50"
4'11/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 607
Top 9 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 115
Top 7 %
Genre · H
53ᵉ / 458
Top 12 %
Chrono net 1h04'50"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Ronde des Vignes - 14 km
Route1 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
58'15"
4'10/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 1501
Top 5 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 96
Top 5 %
Genre · H
67ᵉ / 1000
Top 7 %
Chrono net 58'15"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h36'23"
4'49/km2 495ᵉ scratch
Scratch
2495ᵉ / 14499
Top 17 %
Catégorie · V2M
266ᵉ / 1970
Top 14 %
Genre · H
2355ᵉ / 10655
Top 22 %
Chrono net 1h36'23"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulees Pelissannaises - 10 kms non officiel
Route20 sept.· Pelissanne
42'51"
-38ᵉ scratch
19° Cross De L'etoile - 12km
Trail19 avr.· Marseille· 12 km
52'58"
4'25/km20ᵉ scratch
2014
La Corrida du Vieux-Port
Route28 déc.· Marseille 01· 6 km
21'05"
3'31/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 1049
Top 8 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 165
Top 5 %
Genre · H
77ᵉ / 622
Top 12 %
Chrono net 21'05"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Tour Du Roucas 24Eme Ed. - 5 kms
Route14 déc.· Marseille
19'49"
-21ᵉ scratch
La Ronde des Vignes - 14 km
Route2 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
59'23"
4'15/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 1615
Top 6 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 238
Top 5 %
Genre · H
93ᵉ / 1057
Top 9 %
Chrono net 59'23"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Le Tour pédestre de Puyloubier
Route7 sept.· Puyloubier· 12.3 km
49'01"
3'59/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 224
Top 8 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
18ᵉ / 181
Top 10 %
Chrono net 49'01"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
La Ronde de Chateau-Gombert - 12.6 km
Route6 avr.· Château Gombert· 12.5 km
54'29"
4'22/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 216
Top 6 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 35
Top 6 %
Genre · H
12ᵉ / 151
Top 8 %
Chrono net 54'29"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Le Cross Septemois 27Eme Ed. - 13km
Trail2 mars· Septemes· 13 km
57'50"
4'27/km21ᵉ scratch
2013
Mini Trail Des Vallons Des 13-14 Arr. 4Eme Ed. - 9.2 Kms- D /+280
Route11 nov.· Marseille St Joseph
40'06"
-15ᵉ scratch
Course Pedestre De La Solidarite 17Eme Ed. - 10km sans label
Route1 nov.· Marseille Chutes Lavies· 10 kmRP
39'06"
3'55/km24ᵉ scratch
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h37'14"
4'52/km1 698ᵉ scratch
Course Nature De Pichauris 4`Eme Ed. - 14.8km
Route6 oct.· Allauch Pichauris· 14.8 km
1h20'36"
5'27/km32ᵉ scratch
Le Tour de l'Olivier
Route8 sept.· Istres· 10.7 km
44'05"
4'07/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 697
Top 7 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 104
Top 10 %
Genre · H
52ᵉ / 521
Top 10 %
Chrono net 44'05"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail Des Balcons De Chateauvieux - 18km
Trail18 août· Chateauvieux· 18 km
1h56'15"
6'28/km59ᵉ scratch
10 km de Chateau Gombert
Route1 juin· Marseille Chateau Gombert· 10 km
40'24"
4'02/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 140
Top 14 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · H
20ᵉ / 111
Top 18 %
Chrono net 40'24"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2012
La Corrida du Vieux-Port
Route26 déc.· Marseille 01· 5.7 km
20'40"
3'38/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 540
Top 9 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 125
Top 15 %
Genre · H
50ᵉ / 363
Top 14 %
Chrono net 20'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Le Tour du Roucas Blanc - 5 km
Route9 déc.· Marseille 07· 5 kmRP
19'47"
3'57/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 185
Top 15 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 36
Top 22 %
Genre · H
27ᵉ / 118
Top 23 %
Chrono net 19'47"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Mini Trail des 2 Vallons
Trail2 déc.· Marseille 14· 10 km
40'36"
4'04/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 144
Top 8 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 32
Top 13 %
Genre · H
11ᵉ / 116
Top 9 %
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
La Course nature de la Ciotat
Route18 nov.· La Ciotat· 15 km
1h11'07"
4'44/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 479
Top 18 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 112
Top 29 %
Genre · H
84ᵉ / 354
Top 24 %
Chrono net 1h11'07"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Ronde des Vignes - 14 km
Route4 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h04'04"
4'35/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 1017
Top 15 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 240
Top 25 %
Genre · H
151ᵉ / 738
Top 20 %
Chrono net 1h04'04"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h51'52"
5'36/km5 781ᵉ scratch
Scratch
5781ᵉ / 12510
Top 46 %
Catégorie · V1M
1806ᵉ / 3262
Top 55 %
Genre · H
5212ᵉ / 9639
Top 54 %
Chrono net 1h51'52"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Course nature de Pichauris
Route7 oct.· Allauch· 15 km
1h22'09"
5'29/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 176
Top 26 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 44
Top 34 %
Genre · H
43ᵉ / 128
Top 34 %
Chrono net 1h22'09"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Tous Unis Tous Uniques
Route23 sept.· Marseille 04· 6 km
22'48"
3'48/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 489
Top 6 %
Catégorie · M
22ᵉ / 155
Top 14 %
Genre · H
30ᵉ / 247
Top 12 %
Chrono net 22'48"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Le Tour de l'Olivier
Route9 sept.· Istres· 10.31 km
42'41"
4'08/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 809
Top 9 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 175
Top 11 %
Genre · H
69ᵉ / 626
Top 11 %
Chrono net 42'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
10 km de Castillon
Route17 juin· Port De Bouc· 10 km
40'26"
4'03/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 301
Top 15 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 73
Top 18 %
Genre · H
44ᵉ / 216
Top 20 %
Chrono net 40'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Cap Nature - 11 km
Route20 mai· Cabries· 11 km
52'17"
4'45/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 630
Top 15 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 116
Top 24 %
Genre · H
88ᵉ / 414
Top 21 %
Chrono net 52'17"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Ronde D'allauch 10èMe éD. - 12km
Route8 avr.· Allauch· 12 km
56'23"
4'42/km29ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route25 mars· Marseille 01· 21.1 kmRP
1h28'33"
4'12/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 2069
Top 5 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 222
Top 9 %
Genre · H
102ᵉ / 1496
Top 7 %
Chrono net 1h28'33"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2011
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille· 10 km
41'29"
4'09/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 1478
Top 22 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 343
Top 27 %
Genre · H
306ᵉ / 1097
Top 28 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Course du Bailli de Suffren
Route13 nov.· St Cannat· 12 km
49'05"
4'05/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 442
Top 11 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 115
Top 16 %
Genre · H
45ᵉ / 332
Top 14 %
Chrono net 49'05"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Sur les Traces de Pagnol - 16.3 km
Route11 sept.· Aubagne· 16.3 km
1h12'54"
4'28/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 397
Top 10 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 135
Top 12 %
Genre · H
40ᵉ / 315
Top 13 %
Chrono net 1h12'54"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
La Fuvelaine 20èMe éD. - 6.5 Km Route
Route2 janv.· Fuveau· 6.5 km
25'52"
3'59/km22ᵉ scratch
2009
10 Km De St Mitre Les Remparts - 10 Km Route
Route4 oct.· St-Mitre-Les-Remparts· 10 km
40'41"
4'04/km39ᵉ scratch
2006
10 Km De Berre L'etang - 10 Km Route
Route5 mars· Berre L'etang· 10 km
39'37"
3'58/km30ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h32'16"
-881ᵉ scratch
Martigues - Carro - martigues caro
Route30 juil.· Martigues
1h18'18"
-295ᵉ scratch
10 Km De Berre L'etang - 10 Km Route
Route6 mars· Berre L'etang· 10 km
39'48"
3'59/km55ᵉ scratch
2004
Marseille - Cassis - classic
Route31 oct.· Marseille
1h26'27"
-455ᵉ scratch
1 course d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail24 février 2019· 8 kmM2M
39'37"