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FredericCAPUANO

né(e) en 1978
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Courses par saison

1
2007
2008
1
2009
4
2010
2
2011
3
2012
1
2013
3
2014
2
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'02"
10 Km De St Galmier - 10 Km Route · 24 mars 2007 · couru 2 fois
55'021h0820072008200920102011201220132014
Semi
1h37'20"
↘ −9'48" depuis 2012
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km · 11 novembre 2012 · couru 7 fois
1h371h56201220132014201520162017
Marathon
3h45'17"
↘ −8'05" depuis 2009
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon · 18 avril 2010 · couru 4 fois
3h454h232009201020112012
2016
La Foulée de Chateauneuf - 20 km
Route13 févr.· Chateauneuf· 20 km
1h40'56"
5'03/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 188
Top 44 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 50
Top 64 %
Genre · H
81ᵉ / 163
Top 50 %
Chrono net 1h40'56"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Courir Pour Des Pommes - 17km
Route20 sept.· St Martin La Plaine· 17 km
1h34'04"
5'32/km118ᵉ scratch
La Cartusienne - 8 km
Route21 juin· Ste Croix En Jarez· 8 km
49'59"
6'15/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 79
Top 57 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 20
Top 60 %
Genre · H
42ᵉ / 58
Top 72 %
Chrono net 49'59"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Foulée De Châteauneuf - 20km
Route12 févr.· Châteauneuf· 20 km
1h34'10"
4'43/km93ᵉ scratch
2010
La Farnayrotte - Farnayrotte
Route14 mars· Farnay
1h32'03"
-44ᵉ scratch
Le Couramiaud - COURAMIAUD
Route7 mars· St-Chamond
1h16'19"
-42ᵉ scratch
Foulée De Chateauneuf - 20 km
Route13 févr.· Chateauneuf· 20 km
1h37'45"
4'53/km66ᵉ scratch