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SoniaCAPRA

née en 1969
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Courses par saison

3
2006
1
2007
4
2008
3
2009
4
2010
2011
1
2012
3
2013
4
2014
2
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'51"
↘ −3'49" depuis 2006
Corrida De Corbeil - 10km · 13 septembre 2008 · couru 8 fois
42'5147'04200620082010201220142016
Semi
1h37'28"
Semi Marathon De Corbeil Essonne - 1/2 Marathon · 26 février 2006 · couru 9 fois
1h372h17200620082010201220142016
Marathon
3h18'58"
↘ −14'15" depuis 2007
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon · 30 novembre 2008 · couru 6 fois
3h183h542007200920112013201520172019
2014
Les Foulées des Laveuses - 15 km
Route22 juin· Le Coudray Montceaux· 15 km
1h17'13"
5'09/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 585
Top 42 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 71
Top 23 %
Genre · F
31ᵉ / 151
Top 21 %
Chrono net 1h17'13"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Les Foulées des Laveuses - 15 km
Route16 juin· Le Coudray Montceaux· 15 km
1h11'35"
4'46/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 565
Top 28 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 59
Top 7 %
Genre · F
10ᵉ / 122
Top 8 %
Chrono net 1h11'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2010
10 Eme Foulee Des Laveuses - 15km
Route20 juin· Le Coudray -Montceaux· 15 km
1h10'56"
4'44/km213ᵉ scratch
La Ronde Des Etangs - 15 km
Route13 mai· Vert Le Petit· 15 km
1h08'07"
4'32/km38ᵉ scratch
Marathon National De Senart - 11 km
Route1 mai· Sénart· 11 km
47'53"
4'21/km105ᵉ scratch
2009
Les 17,89Km De Crosne - les 17,89km de Crosne - 17,89km
Route18 oct.· Crosne· 17,9 km
1h22'25"
4'36/km172ᵉ scratch
2006
Foulées Des Portes De L'essonne - 20km
Route8 oct.· Athis-Mons· 20 km
1h37'06"
4'51/km32ᵉ scratch