RoyCAPPON

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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'00"
↘ −1'31" depuis 2018
Mizuno Half Marathon Business Run · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
1h391h4020182019
Marathon
5h05'20"
Kustmarathon Zeeland · 3 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
TCS 8 Kilometer Business Run
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
41'19"
5'10/km114ᵉ scratch
Catégorie · Bus8
114ᵉ / 445
Top 26 %
Chrono net 41'19"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h