RuggeroCAPPERUCCI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'50"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
20152016
Semi-
jamais couru
Marathon
53'07"
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
49'08"
4'55/km267ᵉ scratch
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
53'07"
1'16/km668ᵉ scratch
Chrono net 53'07"Allure 1'16/kmVitesse 47,7 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
46'50"
4'41/km166ᵉ scratch
Chrono net 46'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h