MichelCAPONIO

né en 1971
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'26"
↘ −1'38" depuis 2004
Equipe 2013 · 21 juin 2014 · couru 8 fois
39'2650'2120042006200820102012201420162018
Semi
1h27'16"
↘ −1'29" depuis 2004
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 11 mars 2007 · couru 10 fois
1h271h412004200620082010201220142016
Marathon
3h54'37"
Marathon International De La Rochelle - Marathon · 27 novembre 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon De Chablis - Marathon
Route26 oct.· Chablis· 42.195 km
3h54'47"
5'34/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 714
Top 19 %
Chrono net 3h54'47"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h27'42"
4'23/km1 347ᵉ scratch
Scratch
1347ᵉ / 26188
Top 5 %
Catégorie · V1M
402ᵉ / 5545
Top 7 %
Genre · H
1305ᵉ / 17742
Top 7 %
Chrono net 1h27'42"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
42'04"
4'12/km1 259ᵉ scratch
Scratch
1259ᵉ / 17429
Top 7 %
Catégorie · V1M
198ᵉ / 2201
Top 9 %
Genre · H
1241ᵉ / 10803
Top 11 %
Chrono net 42'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h35'54"
4'48/km4 447ᵉ scratch
Scratch
4447ᵉ / 25115
Top 18 %
Catégorie · V1M
1305ᵉ / 5310
Top 25 %
Genre · H
4192ᵉ / 17235
Top 24 %
Chrono net 1h35'54"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h33'50"
4'27/km2 972ᵉ scratch
Scratch
2972ᵉ / 37024
Top 8 %
Catégorie · V1M
713ᵉ / 5861
Top 12 %
Genre · H
2851ᵉ / 24160
Top 12 %
Chrono net 1h33'50"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h26'15"
4'19/km1 224ᵉ scratch
Scratch
1224ᵉ / 25179
Top 5 %
Catégorie · V1M
336ᵉ / 5341
Top 6 %
Genre · H
1187ᵉ / 17693
Top 7 %
Chrono net 1h26'15"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h37'46"
4'38/km5 407ᵉ scratch
Scratch
5407ᵉ / 34905
Top 15 %
Catégorie · V1H
933ᵉ / 5713
Top 16 %
Genre · H
4108ᵉ / 23534
Top 17 %
Chrono net 1h37'46"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 kmRP
39'26"
3'57/km417ᵉ scratch
Scratch
417ᵉ / 13848
Top 3 %
Catégorie · VH1
126ᵉ / 1937
Top 7 %
Genre · H
518ᵉ / 9453
Top 5 %
Chrono net 39'26"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h33'55"
4'27/km2 780ᵉ scratch
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
39'26"
3'57/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 13848
Top 4 %
Catégorie · V1M
120ᵉ / 1915
Top 6 %
Genre · H
518ᵉ / 9641
Top 5 %
Chrono net 39'26"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Aix en Foulées - 21.1 km
Route12 mai· Aix En Provence· 21.1 km
1h37'21"
4'37/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 677
Top 8 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 177
Top 11 %
Genre · H
54ᵉ / 530
Top 10 %
Chrono net 1h37'21"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h35'17"
4'31/km3 300ᵉ scratch
Chrono net 1h35'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h41'13"
4'48/km3 142ᵉ scratch
2012
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
43'45"
4'23/km771ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h28'03"
4'24/km1 404ᵉ scratch
Scratch
1404ᵉ / 20845
Top 7 %
Catégorie · V1M
404ᵉ / 4668
Top 9 %
Genre · H
1371ᵉ / 16023
Top 9 %
Chrono net 1h28'03"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h33'44"
4'41/km2 270ᵉ scratch
Scratch
2270ᵉ / 21322
Top 11 %
Catégorie · SEM
1376ᵉ / 8731
Top 16 %
Genre · H
2207ᵉ / 16461
Top 13 %
Chrono net 1h31'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2008
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
44'34"
4'27/km416ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h27'16"
4'08/km796ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Déguisée
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
39'58"
4'00/km11ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h29'47"
4'15/km1 200ᵉ scratch
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Pop
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
50'21"
5'02/km195ᵉ scratch
Marathon International De La Rochelle - Marathon
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h54'37"
5'34/km3 844ᵉ scratch
Semi Marathon International De St Denis - La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route2 oct.· St Denis· 21.1 km
1h31'24"
4'20/km254ᵉ scratch
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h26'09"
4'18/km796ᵉ scratch
10 Km De La Celle St Cloud - Courses En Fete - 10 Km Route
Route29 mai· La Celle St Cloud· 10 km
41'04"
4'06/km51ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h28'45"
4'12/km1 014ᵉ scratch