RicardoCAPITÃO

né en 2005
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Chiffres clés
6 courses
2023 à 2026
1h42'29"
RP Semi
43'52"
RP 10 km
Courses par saison
3
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'52"
↘ −3'03" depuis 2023
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km · 16 décembre 2023 · couru 4 fois
43'5246'59202320242025
Semi
1h42'29"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon · 15 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'23/km
meilleure allure · 2023
4'42/km
saison 2025 · 1 course
3
saisons courues, de 2023 à 2025
4'234'534'23/km202320242025
2026
Tour du Chablais 2026 - Etape 6 UNIS PAR LE SPORT · Coureur/Marcheur
Route8 avr.
29'19"
-
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
46'59"
4'42/km769ᵉ scratch
2024
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 kmRP
1h42'29"
4'53/km1 165ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
44'23"
4'26/km523ᵉ scratch
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 kmRP
43'52"
4'23/km234ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
46'55"
4'42/km347ᵉ scratch