PaulCAPGRAS

né en 1996
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Records & progression

5 km
18'21"
Course sur route 5 km · 3 décembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'52"
↘ −20'44" depuis 2013
30e semi-marathon de Troyes - 10 km · 11 mai 2025 · couru 6 fois
2013201520172019202120232025
Semi
1h27'14"
↘ −18'38" depuis 2018
Foulée Suresnoise - Semi-Marathon · 6 octobre 2024 · couru 2 fois
2018201920202021202220232024
Marathon
3h20'30"
↘ −26'20" depuis 2023
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025 · couru 5 fois
202320242025
2026
La Foulée des Sacres by Mc Donald s - 10km
Route14 juin· Reims (51)· 10 km
40'45"
4'05/km240ᵉ scratch
Catégorie · SEM
102ᵉ / 1159
Top 9 %
Chrono net 40'45"Brut 41'01"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2025
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 kmRP
3h20'30"
4'45/km1 078ᵉ scratch
Scratch
1078ᵉ / 10410
Top 10 %
Catégorie · SEH
444ᵉ / 2410
Top 18 %
Genre · H
1000ᵉ / 7026
Top 14 %
Chrono net 3h20'30"Brut 3h24'27"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
30e semi-marathon de Troyes - 10 km
Route11 mai· 10 kmRP
39'52"
3'59/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 1477
Top 7 %
Catégorie · SEH
35ᵉ / 257
Top 14 %
Genre · H
98ᵉ / 847
Top 12 %
Chrono net 39'52"Brut 39'57"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h32'33"
5'02/km10 308ᵉ scratch
Scratch
10308ᵉ / 54922
Top 19 %
Catégorie · SEM
4516ᵉ / 15595
Top 29 %
Genre · H
9442ᵉ / 38580
Top 24 %
Chrono net 3h32'33"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h28'25"
4'56/km1 444ᵉ scratch
Scratch
1444ᵉ / 7175
Top 20 %
Catégorie · SEM
500ᵉ / 1548
Top 32 %
Genre · H
1366ᵉ / 5637
Top 24 %
Chrono net 3h28'25"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Foulée Suresnoise - Semi-Marathon
Route6 oct.· Suresnes· 21.097 kmRP
1h27'14"
4'08/km50ᵉ scratch
FOULEES PANTINOISES - 10 KM
Route26 mai· 10 km
1h08'52"
6'53/km817ᵉ scratch
Scratch
817ᵉ / 876
Top 93 %
Catégorie · SEH
205ᵉ / 211
Top 97 %
Genre · H
565ᵉ / 584
Top 97 %
Chrono net 1h08'52"Brut 1h10'08"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Course sur route 5 km
Route3 déc.· Suresnes· 5 kmRP
18'21"
3'40/km25ᵉ scratch
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route21 oct.· Rennes· 42.195 km
3h36'10"
5'07/km855ᵉ scratch
Marathon Poitiers Futuroscope - Marathon
Route21 mai· Poitiers· 42.195 km
3h46'50"
5'23/km173ᵉ scratch
2022
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route18 déc.· Houilles· 10 km
42'57"
4'18/km643ᵉ scratch
Scratch
643ᵉ / 1542
Top 42 %
Catégorie · SEM
203ᵉ / 298
Top 68 %
Genre · H
572ᵉ / 1087
Top 53 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route2 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
53'25"
5'21/km531ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 21.1 km
1h45'52"
5'01/km805ᵉ scratch
Scratch
805ᵉ / 1527
Top 53 %
Catégorie · ESM
18ᵉ / 23
Top 78 %
Genre · H
703ᵉ / 1098
Top 64 %
Chrono net 1h47'09"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2013
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
1h00'36"
6'04/km4 407ᵉ scratch